コロナ、day 2 レポート
昨夜は咳(ちょっとひどくなった)と
コロナ特有のしんどさで、不眠。
頭痛と 38.0前後の熱が続く。
朝になり、37.6℃ ➔ 36.9℃
おぉ、熱のベース下がった。
昨日まではエアコンの風当たれば寒い、
布団から出ても寒気、頭痛。
今朝は寒気なく、シャワー浴びれた。
同居の家族はしばらく入らなさそうなので、好意に甘え、朝のうちにシャワー。
15:30 寒気はないけど体温測定。
37.6℃ (ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
でも寒気や頭痛なし。咽頭痛が持続。
何か鼻が副鼻腔炎ぽいような、ニオイが。
これもコロナの症状らしいね。
あとは咳続く。咳き込むと嘔吐しそうになりそうな時もあり。咳、キツイ。
喉痛いし、昼の薬、飲み忘れてたから、
トラネキサム酸、咳止め、タイレノール(市販薬)を内服。
日に日に良くなってる実感ある。
寒気と頭痛が無くなっただけでもマシ。
母に、煮麺作ってもらい、器は使い捨てのものを使用(箸も使い捨て)。
沁みる美味しさだった……
日が高いうちに、歯磨きを外でしてきた。
外に蛇口と排水溝あるから、助かる。
心がけてるのは、ゾーニングってやつです。
洗面台が以外と盲点らしいね。
口から出たウイルスが散らばるサマが目に浮かぶもんね。
歯磨きしたければ、健常な家族と洗面台は共有しないこと。
外で歯磨きするか、家族の後にシャワー浴びるときに、一緒に歯も磨く。
そうすれば、ゾーニングできる。
他、喋る時はお互いにマスク。😷
ソーシャルディスタンス。
トイレ行く時は、アルコールウエッティとゴミ袋持参。用足した後、流すときのバー、便座、ドアノブをアルコールウエッティで消毒。
洗面所で手を洗って、タオルは私専用の手拭きで拭き、蛇口、ドアノブを消毒しながら部屋へ戻る。
アルコールウエッティが湯水のように消える…
day 0 (コロナ陽性になった日)が一番、
トイレに通った。32枚入りのアルコールウエッティが１〜２日で消える💧
今のところ、私しか罹患していない。
でも早ければ day 0 の日に一緒に発症だったり、３〜５日して家族内感染になったとか口コミで見たし、油断は出来んけどな。
看護師たるもの、家族にうつしてなるものか。