ご機嫌のとりかた

​ご覧いただきありがとうございます

3歳と1歳の子鉄男の子ままです。

職業は「管理栄養士」
趣味は「読書」と「お料理」です。

「自分のご機嫌はどうやってとってる？」

先日、お友達から連絡がきました。

色々考えてみたけど

「日頃から身の回りのものをお気に入りのものでそろえる」

ということが私なりの答えでした。

身の回りのもの、というのは、お洋服や下着、身に付けるものからお部屋の中まで様々。

季節のお花を飾っていたり

私は、

美味しいものを食べるなら家族で食べたい

どこかに行くなら家族で行きたい

そんな風に思っています。

（ひとりで‥という考えはあまりないタイプ）

ご機嫌の悪くなるような場所を
出来る限り作らないこと。

悪くなっても
まわりを見渡せば
ホッと出来る空間であること

欲しかった答えとは少し違うかもしれないけれど、これが今の私です。

とは言え、人間だもん。

悪くなるときだってあります（笑）

そんな時は、「睡眠の確保」

これにつきます

自分に合った解決法。

自分のことを知るってとっても大切なことですよね。