こんにちわ
相変わらず食事療法は続けています。
昨日は、朝はスムーズに昼はスープ、夜はてんこ盛りのサラダと胸肉チキンを湯がいた物をトッピングして海苔わさび胡麻醤油でいただきました。
このサラダの底には、
先日見つけたほぼ豆類の
これが30g入っています。
結構、いけます
今回は、かなり花ちゃん流でアレンジした食事療法に挑戦するのですが、やっぱり炭水化物と糖質、脂質は極力減らしています。
その代わり、朝のスムージーには、毎日フルーツを取り入れて飲んでいます。
さて、本日はかなりバタバタになってきたので手短にお知らせです。
今週末からですが、ノートをお申込みいただいた方ご希望の方のみLINEグループにご招待を開始させていただく予定ですが、月謝有り組(少人数制で日々のやり取りや質問は自由ですが申し込んでいただくにあたり注意事項がありますので必ずそちらをご一読いただいてご理解いただいた方のみお願いいたします)とノート購入者対象でノート購入料金のみの組に分けて募集を行います。
どちらも参加はご自由ですが、特に月謝制の方は、全く自分でワークをされない方や他力本願、ただ単にグループの仲間に入りたいだけという方は申し訳ありませんが参加はお控え下さいませ。
あくまでも自分の人生を自分で努力して意識変容(引き寄せではありません)をしたい、という方のみご参加いただきますようお願い致しまします。
またどちらのグループもですが、個人面談を希望される方は、別途メールを送りいたしますのでそちらの方をお読みいただいてからお申し込みお願いいたします。
ただし、人数が多い場合は申し訳ありませんが、初めての方を優先させていただきますのでご理解のほどよろしくお願い致します。
またノートの発送時前になりましたら再度、メールにてお知らせをさせて頂きますのでそれまでお待ちいただきますようお願いいたしますm(__)m
2019年度版・宇宙お好みソースに繋がるノートのご予約＆お申込みは、下記のショップ入口からお入りくださいませ
本日のリブログは、コツコツ意識改革をされ川の流れに沿いながら、多くの方の導き手をされているかおりんさんです。
新しい企画をされているそうなので、ご希望の方は是非、申し込まれてみてください。
素晴らしい読み解きをされますよ
本日もお読みいただきありがとうございます
自分が自分でどんな自分でもいいのです。
ありのままの自分を認めて、愛し
今、この瞬間を自分を自由に表現して生きよう！
今、この瞬間しかないのだから・・・
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
★フィンランド産モリオンですが、ただ今カートＵＰ中です
数に限りがありますので無くなり次第、終了させていただきます。
★東京ミネラルショー＆花ちゃん＆なみか母さんの新企画お披露目会のお知らせです。
今年も12月に東京＆和歌山にフィンランドから乱入いたします！
今回は、ミネラルショーのお手伝いもするのですが、土曜日＆日曜日に
リトアニアリネンを使い製作したオリジナルデザインアイテムや新企画のお披露目予約販売会を開催予定しています。
詳細は、追々、ブログにてお知らせいたしますのでお楽しみに～
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