こんにちわ
今日もホットな感じの南フィンランド
お天気が続いているので、かなり乾燥して、森が水を欲しがってる感じがします。
数日後には、フィンランドツアーの皆様がそろそろやってくるのですが・・・
何を用意し、どんな食材を揃えるのかただ今、市場調査中なんですが、これも凄く楽しみです
さて、昨日は、
AC（アダルトチルドレン）のLINEグループでの初回講座でした。
グループ名はその名もずばり、
「真花の結び倶楽部（ACワークショップ）」
です
光屋のグループメンバーの中から希望者のみ参加して頂いての初グループスタートだったのですが・・・
その内容は！？
そして、参加者皆さんの反応は！？
その前に、アダルトチルドレンの正式名と本当の意味をご存じでしょうか？
AC ＝ アダルトチルドレン オブ アルコホリック
と云うのが正式名称なのだそうです。
そして、ACとは、
アメリカでは、アルコール依存の親に育てられた子供が親、大人になった人達。
のことをいうそうなのです。
で、
この日は、初回ということもあり参加者が全員参加してのスタートとなりました。
ゆかぽん先生のACの詳細な説明の前に本日の課題が出されました。
課題は、
心の傷が現在に与える影響
について、3分間の時間の間に、それぞれ今まで経験してきたことや学んできたことを書き出します。
で、花ちゃんが書いたのを少しシェアさせていただくとというよりも、一応、仕事でもしているのでさらさらと書いたのですが・・・・
【花ちゃんの洞察回答その1】
過去からの体験や感じた感情、トラウマ等、
失敗したことや上手く行かなかったこと、他者から怒られこと
過去に体験した中で自分自身が罪悪感を持ったこと等
親の刷り込みや世間一般の価値観（メディアや集合的な文化、習慣等）※国により違いはあります。
精神的苦痛を他者から与えられた、または自分が他者に与える等をしてその行為に関して持った感情が影響を及ぼす。
兄弟姉妹間のエディプスコンプレックス（※エディプスコンプレックスとは、簡単に云うと、兄弟間での両親の愛情の奪いあい、競争等を現すのですが詳しくはこちらにも書かれているのでご参考にされてみてください）
スピリチュアルな体験（怖い方も含めて） ← これはあくまで個人的な体験ですが
過去に自分自身が理解してもらえ無かったことや、その時に感じた感情を抑え込んだい場合等
それらが、観念、思い込みになり心の傷が現在（今までも含み）影響を及ぼす。
と書きました。
赤字で書いてあるのは特に日本人には多いかと思うのですがエディプスコンプレックスは強弱の違いはある物の日本人だけでは無く、兄弟姉妹を多く持つ経験のある人ほど強く持っているようです。
参加者の中にも、
妹の方ばっかり可愛がるや、姉だから妹の面倒を見るのは当たり前と思い込んでいた。
という方もおれれました。
その他に、お父さんの転勤、引越しし学校を変わることが多かった。
一番悲しかったのは中学、思春期のころ体験だった。
を持った方は人間関係で親しくなってもどこかでずっとこの関係は長くは続かないだろうという思い込みを持たれている方や、
また、お母さんが厳しくて、叩かれたり、暗い部屋に閉じ込められることを経験した結果、
人は裏切るや信頼感を得れない等の感情を持ってしまい
一人ではさみしさを感じるけど、反対に一人の方が安心感を感じるです・・・
という方も
そして、もう一人の方は、
幼少期注意を受けたことで、自分自身は五月蠅くしないようにしないと、よくしないと、ちゃんとしないといけない、という、常に自分自身をジャッジしている状態だった。
何かあると自分がわるという罪悪感を持っている。殻に閉じこもってしまう。無意識にそうなってしまう。
他には、
私と同じような体験で、自分が存在していいのかという無価値観をずっと感じながらも成長し、その思いが日本に居る時はその思いが非常に強かったが海外に行くとそれらの感情は、少なくあまり感じなかった。
という方もおれれました。
最後の方の海外に行くと・・・というのを伺った時に、自分自身が今、現在海外で在住しているのですが、本当に同じことを思っていました。
これについては割愛しますが、私自身、本当にこの国に住んでいることは、家や環境も含めて、本当にリラックスして安心できる状態で居ます。
一つの理由としては、私の体質であるエンパスには、圧倒的に人口が少ないこの国は、自分のパーソナルエリア（境界線）を保てる感じで落ち着くからだと思います。
話をAC講座に戻しますね。
このACが形成されていく過程に
①虐待 (例）しつけと称して言葉の暴力や無視、ネグレクト、肉体的な暴力など
という過程などもあり、
ゆかぽんさんからの説明を受けながら、それぞれに皆さん真剣に集中しながらも
質問や意見を出し合ったりしながら
あっという間に、
時間が来てしまいました。
初回だったのですがとても濃い時間になりました。
最後にゆかぽんさんから、質問で
今日の講義を聞いてどう思ったのか？
という質問が出されました。
これは、私の感想ですが、
やはりどの心理学にも言われていることですが、
幼初期からの親子関係が大きくその後の自分の人生に影響する
のだな～ということと、
でも、これらの事（自分の心の傷やそれが出来てしまった過程、思い込み等に気付く）が分かって来ると
何故、その家族を選び。
何故、自分が今世のこの世界に生まれてきたのか？
また何を学ぶために生まれてきたのか？
何故、それらを昇華していく段階で何を創造できるのか？
創造するのか？
の自分だけの理由みたいな物の根底を見つけ出せることが
自分が今まで学び体験して来た人生を振り返りながら、
出来るのだな～と感じました。
そして、今回このAC講座を通して、
自分自身が学んできた心理学とはまた違う視点と角度を変えた捉え方、見方が出来たこと、
気付きがたのは、本当にありがたいな～と心から思いました。
ゆかぽんさん、ありがとうございます
次回もとても楽しみです
本日もお読みいただきありがとございます
人生の課題すらも、自分が全てを受け入れて認めた時に本当の癒しが始まる
それには
自分でどんな自分でもオールOK！
ありのままの自分を認めて、愛し
今、この瞬間のチャンスとタイミングを掴みながら自分を自由に表現して生きよう！
今、この瞬間しかないのだから・・・
皆さんの応援、お好みソース・源に繋がります。
ありがとうございます
★ILOILONA.Suomiからお知らせ
※一部対象外商品もありますのでご希望の方は、必ず詳細をお読みいただきご注文をお願いいたしますm(__)m
詳細は、カートの商品にも記載させていただきますが、
期間限定2週間のみ！（一応6月末までということで）
でオファーをさせていただきますので是非この機会をお見逃しなく～
★6月移行からの2018年お好みソースノートグループワークショップへ参加ご希望の方へ
既にこちらグループのワークや課題をお出しして進んでおります。
現在は、本当に簡単なワークで日々の意識を変えていく癖を付ける為のワーク真っ最中です。
参加者のほぼ全員がその課題やワークに真剣に日々取り組んでいらっしゃる姿を見せていただき、私自身も皆様から多くを学ばせて頂いています
残席が2名様になってきました（両方のカートどちらかで合計人数に達した場合、〆切ります）
本気で自分自身を自分が意識して変容させたいと思う方のみと、これらをご理解頂いた方のみ
こちらの入り口からお入り頂き、必ず詳細を読まれてからご希望の方は、お申込みくださいませ。
今日も読んでくださった皆様に、心からありがとう！
