会員の皆様こんにちは
コスモス自由が丘店の近藤です
最近、間食や夜遅くにお腹が空いた時何食べればいいの？と言う質問を頂きます
そんな時にオススメしたいのが「味噌汁」です
最近私、近藤の中でも密かにブームがやってきてます
味噌汁は
①身体を温めてくれる
②お味噌の効果で善玉菌を増やし腸内環境を良くしてくれる
③野菜や海藻がたくさん取れて栄養バランスも整う
など身体にいいことが沢山あります
まずは普段の食事の中で、又間食などにも味噌汁を使ってみてくださいね
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