スポーツジムコスモス自由が丘店の藤原です
3月6日は創立30周年特別企画として㈱玄米酵素様と初コラボセミナーを開催致しました
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皆様、真剣に聞いて下さりました！
お陰様で大盛況の中、今回の初コラボセミナーを行う事が出来ました
皆様のお陰です！ありがとうございます！
今回食の話では、(株)玄米酵素、泉亭様より
「なりたくない病気上位の認知症について」
「気になる脂肪を燃焼する食事について」
「季節に合わせた食事のとり方」
「タンパク質の役割」
など気になるワードについての話が多くありました
運動の話では、中目黒店山口トレーナーより
「筋肉の役割について」
「老化について」の話があり
自宅で簡単に出来る「ながら運動」も実際に皆様に動いてもらいながら覚えました
各店トレーナーと一緒に腕組み運動✨
皆様とても楽しそうに行っておりました
汗を流している会員様もいらっしゃいました
詳しい内容は各店にpopを提示致します！
お楽しみに
次回のセミナーは6月5日(日)開催予定です
皆様のご参加を心よりお待ちしております
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最後に泉亭様と集合写真
スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ：祝・祭日
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