先日、デパートで買い物をしていたら、冬の風邪やインフルエンザ予防対策のものが沢山でていました。
私はいつも冬になると喉を傷めやすくなるので、インフルエンザの時期には喉のケアに必死です。
それでこの時期だけ予防対策にハーブティーを飲んでいます。
今年も売り場に行くと、ハーブティーとマヌカハニーが売っていました。
購入したものにブレンドされていた『予防に効果的なハーブ』について調べてみましたので、参考になさってください。
エキナセア・・・インフルエンザ予防で代表的
免疫を活性化させる免疫賦活作用や抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザなどのあらゆる感染症の予防や治療に効果があるといわれる。
シナモン・・・三大スパイスの一つ
消化促進、風邪の予防、精神安定に効果的。消化器系を温め、機能を活発にする作用があり、消化不良や吐き気の緩和に役立つ。神経強壮や弛緩作用もあり、精神的に疲れた時や不安な気分のとき気持ちを落ち着かせてくれる。
ローズヒップ・・・ビタミン豊富
ビタミンA、B、C、D、E、Kなどを多く含む。特にビタミンCが豊富でレモンの約10倍～20倍含まれる。ビタミンCはメラニン色素の作成を防ぎ、シミの予防やコラーゲン生成に関係する。肌の弾力を保ち、美肌、美白効果が期待される。
いつも飲んでいるものは、このほか数種類のハーブがブレンドされていて、オレンジピールの甘みがしっかりあり、何も入れなくても美味しいです。
夜遅くても、カフェインを含まないので安心ですし、ちょっとお腹が空いていても自然な甘みがあるので気持ちが満たされますよ
今年の冬の健康維持に、良かったらお試しになってみてくださいね。
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
―――――――――――――――
ホームページ
メールでもお問い合わせ出来ます↓↓
※まずは体験トレーニングでこの感動を体感してみて下さい！
ご連絡お待ちしております！！
