こんにちは
スポーツジムコスモス
自由が丘店の馬場です(*^^*)
今日はタイトルの通り
3ヶ月で5kg痩せた会員I.R様を
ご紹介したいと思います
生活習慣の乱れなどから
体重が年々少しずつ増えてしまっていたＩ様。
3ヶ月前に色んな出来事が重なり
このままではダメだと気づいた
Ｉ様はどうしても身体を変えたい！
と強い意思の元、月4回コースから
月8回コースへと3ヶ月限定で
移行され短期間で結果を出しました
Ｉ様は最初のうちは
運動、栄養、休養のうちの
栄養と休養のコントロールが
なかなか上手くいっていませんでした。
お子様が塾などで帰りが遅く
寝る時間も夕食の時間も
とても遅くなっているのが
最初のスタートでした
変える事がとても難しかったと
言われていたＩ様でしたが娘様へも
協力して頂いて下さいと伝え
少しずつ改善して下さいました
そんなＩ様のトレーニングを
本日、担当し話を伺ったところ
スタッフに厳しく言われた事も
あったけど少しずつ減って良かったと
言われていました。
そしてこれからも絶対に戻りたくないので
気が緩まない様に頑張ります
と話して下さいました
今月からは月4回コースに
戻りますが週に1回のトレーニングで
効果が出るのが加圧トレーニングです(*^^*)
運動、栄養、休養のバランスを
これからも意識して頂き
更なる目標を達成して頂けるように
スタッフ一同、サポートしていきたいと思います
Ｉ様、頑張っていきましょう
とても遅くなっているのが
最初のスタートでした
変える事がとても難しかったと
言われていたＩ様でしたが娘様へも
協力して頂いて下さいと伝え
少しずつ改善して下さいました
そんなＩ様のトレーニングを
本日、担当し話を伺ったところ
スタッフに厳しく言われた事も
あったけど少しずつ減って良かったと
言われていました。
そしてこれからも絶対に戻りたくないので
気が緩まない様に頑張ります
と話して下さいました
今月からは月4回コースに
戻りますが週に1回のトレーニングで
効果が出るのが加圧トレーニングです(*^^*)
運動、栄養、休養のバランスを
これからも意識して頂き
更なる目標を達成して頂けるように
スタッフ一同、サポートしていきたいと思います
Ｉ様、頑張っていきましょう
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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ホームページ
http://www.kaatsu-cosmos.com/
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ご連絡お待ちしております！！
