こんばんは。
自由が丘店の横瀬です。
今日は、プライベートでのゴルフ、テニスのパフォーマンスUPの為に頑張っている会員様をご紹介させて頂きます！
その会員様は、H•K様です(^^)/
毎月、皆勤賞でご来館され、毎回のトレーニングで全力を出して頑張っています(^o^)
上記は、トレーニングの王道スクワットを行っているH•K様です(＾◇＾)
良い表情してますね♪
このスクワットに一工夫しちゃいました(^^♪
H•K様の足元をよく見てみると・・・
なんと、バランスディスクに乗りながら行っています(￣□￣;)!!
アウターマッスルを鍛えながらインナーマッスルも鍛えられる
一石二鳥のトレーニングです！！
トレーニング後に感想を伺ったところ、今迄に無いくらい脚がパンパンになったそうです。
また、トレーニング中はバランスを取る為に自然とお腹に力が入るとも仰られていました♪
パフォーマンスUPに有効なバランスディスクスクワットを取り入れ、今後もH・K様の目標をサポートさせて頂きます！！
H・K様、快く取材にご協力頂きましてありがとうございました。
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
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定休日 ： 祝・祭日
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