加圧ジムコスモス自由が丘店の加藤です
本日は趣味の野球の為にトレーニングを頑張っている、会員の加藤 智彦様をご紹介します
トレーニング風景
現在の目標は
・130キロのストレートを投げる
・キレのあるスライダーを投げる
この2つの目標の為にトレーニングを頑張っております
4月の体組成計でもトレーニングの成果が出ております
2014年1月
筋肉量：51.3kg
脂肪量：13.6kg
2014年4月
筋肉量：52.9kg
脂肪量：13.2kg
筋肉量が1.6kg増え、
脂肪量が0.4kg減りました
秘訣を伺ったところ
・1日2回プロテインを飲むように心掛けた
・鳥のササミなどのたんぱく質を意識して取るようになった
以上の事を意識されたとの事でした
もうすぐ草野球の大会も始まるとの事で、チーム内のホームラン王を目指しますとの事でした
エースでホームラン王を目指して頑張って下さい！
スタッフ一同今後も応援させて頂きます
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【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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ご連絡お待ちしております！！
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