加圧ジムコスモス自由が丘店 伊藤です！！
本日のブログのテーマは
『休日の過ごし方』です(^O^)／
ということで本日が休日の私伊藤が休日の過ごし方をご紹介させて頂きます！！
12:00起床
(休みの日は睡眠を長めにとり、翌日の仕事に備えて体力を回復させます)
朝食はプロテイン豆乳割り
もちろん江崎グリコのマックスロード！！
13:00等々力アリーナにてトレーニング
大好きなスクワットを伊藤会のメンバーで行いました(^^)
ついに待望の伊藤会Tシャツが完成しました
16:00トレーニング終了～川野トレーナーが川崎で買い物をしたいと言う事で川崎へ！！
トレーナーとして自転車で川崎まで行きました(^^)
19:00川崎出発
帰りの自転車は過酷でした…(-｡-;
なかなかハードな一日でした
これから3人で◯◯です♥︎
休日もしっかりトレーニングに励んでいます（笑）
【 短期集中加圧酵素ダイエットコース 】
☆ダイエット応援キャンペーン☆
今年こそは…
『あと5キロ落とす！』
『痩せて健康診断クリアするぞ！』
『綺麗に痩せてオシャレしたい！』
『カッコ良く痩せてモテたい！』
コスモス自由が丘店では
少しでも、そんな方たちのお力になれればと考えております
短期集中加圧酵素ダイエットコース概要
【 過去の効果事例 】
5kg痩せた K様28歳 男性
10kg痩せた A様34歳 女性
7kg痩せた S様42歳 女性
5kg痩せた Y様61歳 女性
など、たくさんの効果実感者がいます！
【 効果の出る4つの理由 】
☆週2回×3カ月 合計24回の加圧トレーニング！
マンツーマン指導で効果的に成長ホルモンを分泌！
☆トレーニング後の有酸素運動！
加圧の効果を最大限に引き出す最高の組み合せ！
☆特製「酵素プロテイン」をお渡しします！
健康的に痩せる為に欠かせない栄養摂取！
酵素の力で身体の内側から綺麗になりましょう！
☆レコーディングで毎日をサポート！
トレーニング日以外の食事内容、睡眠時間、体重などから目標達成のためのアドバイスを致します！
【 キャンペーン特典 】
3カ月のパックコース
通常 ¥230.160-
⬇︎ のところ
¥188.160- (¥42.000-引き)
先着5名
今回は緊急企画のため先着5名の少人数の募集です！
目標も立てた！
気持ちもある！
あとは行動するだけ！
という方
お待ちしております
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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メールでもお問い合わせ出来ます↓↓
※まずは体験トレーニングでこの感動を体感してみて下さい！
ご連絡お待ちしております！！
