地味トレ!こんばんは コスモス自由が丘店の服部です 今日は久々のぽかぽか陽気でしたね まさにトレーニング日和ですね(笑) 私はというと、今日はお休みを頂いていたので本店溝の口店でトレーニング ベンチプレスで大胸筋を鍛えた後に 地味に腕の前とお腹のトレーニング 最後に加圧トレーニングを行いました とても充実した一日になりました 明日からパワー全開です 明日からまた自由が丘店で皆様をお待ちしております Android携帯からの投稿