加圧ジムコスモス 自由が丘店 伊藤 嘉則です！！
3連休最終日はやや雲行きも怪しく、時々雨も降ったりなどしていましたが
皆様は如何お過ごしでしたか？
私は昨日、一昨日と連休を頂いておりました(^^)
一昨日は『伊藤会秋の遠足』でした(^^)
テーマは『心と身体のリフレッシュ』
と言う事で高尾山に登山に行って参りました！！
(人生で初めての高尾山です)
山道を歩いたり
たまに走ったり
紅葉や景色を眺めながら自然を満喫しました
（遠くに見れるのが富士山です）
山頂はたくさんの人で賑わっていました！！
名物のお蕎麦を食べて
心も身体もお腹もリフレッシュ（笑）
スポーツの秋、食欲の秋を1日で堪能出来ました（笑）
自然の中で身体を動かす…
というのもイイですが
緑の中で自然を感じ、リフレッシュすることにとてもイイ感じを体感できました
また山登りをしている中で仕事に通じるとても貴重な感覚や思考を持てたことに感動しています！！
これから定期的に山に登って自分自身と向き合う時間を作って行きたいです(^^)
最後に
山頂で記念写真
✳︎本日は川野トレーナーは欠席です
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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※コスモスは皆様に納得をして頂いてからのご入会になります。
まずは体験トレーニングでこの感動を体感してみて下さい。
分からない事はお気軽に店舗までご連絡下さい！
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