こんばんは
コスモス自由が丘店の服部です
今日は溝の口店でトレーニングをしてきたのでその時の風景です
一人で地味にアームカール(笑)
その他にも
ベンチプレス
大胸筋の多関節のトレーニング
ダンベルフライ
同じく大胸筋の単関節のトレーニング
プレスダウン
上腕三頭筋のトレーニング
胸から上肢にかけてまんべんなくトレーニングしてきました
やっぱり勤務前のトレーニングは気持ちが良いですね
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
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―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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※コスモスは皆様に納得をして頂いてからのご入会になります。
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