皆様こんばんは。
加圧ジムコスモス自由が丘店 伊藤です！！
突然ですが、トマトといえば！？
今ではダイエットという声が多く聞こえてきそうですね…
少し前にはリコピンというフレーズではやりましたよね？
本日はトマトが持つある効果をご紹介したいと思います。
それはストレス軽減作用です！！
トマトの何がストレスが軽減するかと言うと
『GABA』（ギャバ）です。
ギャバには抗ストレス作用＝精神の安定の効果があります
現代社会ではストレスのない、もしくはストレスを感じない方は
居ないと思います！
定期的にトマトを食べて日ごろのストレスに打ち勝ちましょう！！
またギャバには成長ホルモンの分泌を促す効果もあると
言われています。
トマトはストレスに打ち勝ちながら、アンチエイジング出来る
とても優れた食材の一つです！！
これでまたトマトが品薄になる日がやってきますかね…(笑)
追伸
他にギャバを多く含む食品は
かぼちゃ・ジャガイモ・玄米です！！
ストレス軽減やアンチエイジングをするためにも
ギャバを多く含む食品を心がけて食べましょう
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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※コスモスは皆様に納得をして頂いてからのご入会になります。
まずは体験トレーニングでこの感動を体感してみて下さい。
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