加圧ジムコスモス自由が丘店 伊藤です。
本日は私の今ハマっている夜食をご紹介したいと思います！！
冬場になると温かいものを食べて身体を温めたいと身体が自然と求めてくるので
最近は汁物をメインに夜食を作っているのですが
今ハマっているのが
春雨スープです(^^)
具沢山にして食べ応えもありますが
低カロリーに抑えています(特に脂質が少ない)
作り方は簡単で
鶏の挽き肉に塩で下味を付けて茹でます！それでダシも出るので塩で味を整えて豆腐、春雨、ワカメ、ほうれん草を入れて完成です(^^)私は最後に生姜をすりおろしていれています(^O^)／
簡単に出来て美味しく！ヘルシーで！食べ応えがある！！
是非皆様お試し下さい(^^)
ダイエットにも良いですよ（笑）
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【スポーツジムコスモス自由が丘店】
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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※コスモスは皆様に納得をして頂いてからのご入会になります。
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