筋肉貯筋

皆さん こんばんは

加圧ジムコスモス自由が丘店の林です
さて、今年も残すところ あと一ヶ月をきりましたね

館内のインフォメーションコーナーでは、すでにお知らせしていますが
月末（特に年末）は、予約が混み合う事が予想されますので
極力キャンセルのないようにお願いします

一週間の冬期休館日もありますので、
年末から新年は運動頻度も減り生活習慣が乱れがちになります
ぜひ、年内あと数回のトレーニングですが筋肉貯筋をして頂き

寒さに負けず目標達成に向け一緒にがんばりましょう


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