こんばんは！
自由が丘店の服部です！
今日は、トレーニング研修で筋肉痛の市川チーフのためにストレッチをかけさせてもらいました
せっかくなので、普段コスモスで行っているストレッチとは違う専門学校で行っていたパートナーストレッチを行いました
特に脚に筋肉痛があったので今回は脚メインで
立ち上がるのも痛かった市川チーフでしたがストレッチが終わった後
『立ち上がるのが楽になった！』
と言葉を頂きました
ストレッチ中もリラックス出来て眠たそうでした
また筋肉痛になってもストレッチをかけますので安心して追い込んでくださいね
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【スポーツジムコスモス自由が丘店】
TEL : 03-3717-1739
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