旬の野菜を食べましょう!! | 健康スポーツジムコスモス自由が丘店

健康スポーツジムコスモス自由が丘店

自由が丘にオープンして17年。
「健康的で美しい身体・かっこいい身体づくりに特化した加圧トレーニングジム」

こんにちは。

加圧ジムコスモス自由が丘店 大場です。


皆さんは日頃から”旬の食材”を意識されていますか?

現在は昔と違い、いつでもどこでも、食べたいものを好きなだけ食べられるようになり、

いつが、どの食材の旬であるかを気にしなくなってしまいました。


旬とは、食材が市場に出回る最盛期のことです。

味が良いだけでなく、値段も手頃です。

さらに、栄養素も豊富で、ビタミン、ミネラルの含有量が1.5~2倍違うものもあるといわれています。

また、旬の食材を食べることで四季を感じることも出来ます。


このように旬の食材を食べることは、体だけでなく心にも良い影響を与えます。


皆さんも今以上に”旬の食材”を意識されみてはいかがですか?





【スポーツジムコスモス自由が丘店】

TEL : 03-3717-1739


―営業時間――――――――――

 (月~土) 10:00~23:00

 (日)   10:00~17:00
  定休日 : 祝・祭日

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