こんにちは。
加圧ジムコスモス自由が丘店 大場です。
皆さんは日頃から”旬の食材”を意識されていますか？
現在は昔と違い、いつでもどこでも、食べたいものを好きなだけ食べられるようになり、
いつが、どの食材の旬であるかを気にしなくなってしまいました。
旬とは、食材が市場に出回る最盛期のことです。
味が良いだけでなく、値段も手頃です。
さらに、栄養素も豊富で、ビタミン、ミネラルの含有量が１．５～２倍違うものもあるといわれています。
また、旬の食材を食べることで四季を感じることも出来ます。
このように旬の食材を食べることは、体だけでなく心にも良い影響を与えます。
皆さんも今以上に”旬の食材”を意識されみてはいかがですか？
【スポーツジムコスモス自由が丘店】
TEL : 03-3717-1739
―営業時間――――――――――
(月～土) 10:00～23:00
(日) 10:00～17:00
定休日 ： 祝・祭日
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