こんばんは！ 市川です。
本日担当させて頂いた会員様は加圧歴６年のキャリアで
週に一回のトレーニングを一度も欠かしたことのないＴ様。
トレーニング後のウォーキングでＴ様は言いました。
「死に方が大事。出来る努力をしたうえで、最後まで好きな事をして、コロっと死ねれば良いですね」
と・・・・
かっこいいです。
最近ニュースでは突然亡くなってしまう方も増えています。
出来る努力は様々です。
運動習慣・食事の管理・休養などなどありますが、
どれも変える事は楽ではありません
でも変える事が第一歩です。
Ｔ様に人生を教えて頂けた一日でした。