こんばんわ
ロードランナー須田です
今日の会員様との○○は
いつもハードにトレーニングを追い込む
R.K様のご紹介です
R．K様は入会６ヶ月、41歳の男性会員様です
筋力アップが目的で
いつもハードに追い込まれています
その結果
3ヶ月前の体組成計の結果より
筋肉量 １.１Kgアップ
体脂肪率 ０.６％ダウン
少しずつトレーニングの効果が出てきました
しかし
R．K様はまだまだ効果に納得されておらず
さらなる肉体改造のため
今日もハードに追い込んでいました
そんなR．K様のトレーニング風景を今日は撮影させて頂きました
今回は後ろ姿のみの公開です
プレスダウン（上腕三頭筋）
いいフォームですね
ラットプルダウン（広背筋）
たくましい背中です
今日は千保木トレーナーに追い込まれていました
R.K様の肉体改造のため、これからもお手伝いさせて頂きます
今後も一緒に頑張りましょう
撮影ご協力ありがとうございました