こんばんは☆
常勝千保木です
本日は白血球についてです
白血球とは主に外部から体内に侵入した細菌・ウイルスなど異物の排除を行い、
風邪などから身体を守る役割を担っています
この白血球1個の平均で、14個の菌を食べる(殺す)能力があります
しかし、この食菌能力がドーナツを1個食べると、10個に落ちてしまうそうです
そして、更にアイスクリームやシェークを食べると数分後には2個に減ってしまうのです
チョコレートパフェやフルーツパフェを食べると1個になり、
なんと炭酸清涼飲料水を飲むと0個になってしまうというのです
この炭酸清涼飲料水一缶に、あのスティックの砂糖約10本分が入っているそうです
約10本ということは30ｇです
このように『砂糖』を摂りすぎると白血球の食菌能力が落ち、
結果として免疫力が下がります
季節もすっかり冬に近づきましたね
砂糖を控えて健康に冬を楽しみましょう