加圧トレーニングにて沖本トレーナーと
8月17日
下半身スリムトレーニングでした
ワイドスクワットで追い込まれました
だんだんと慣れてきて、フォームを意識できるようになりました
キツいですが達成感あります
トレーニング担当スタッフは…
市川チーフ
ご指導ありがとうございます
七回目のトレーニングが終わり、もうすぐ１ヶ月がたとうとしています
これからも自分との勝負です
皆さん
自分に負けたらそこで終わりです
終わらないためにも一回のトレーニングで全力を尽くしていきましょう
これからも頑張ります
Good-bye
