いとーマンです本日もかなり暑いですね
こんな暑さだと食欲が落ちてしまいます…
という事は私にはありません
なぜなら
玄米酵素スピルリナ入りを食べているからです
最近毎日4包以上食べるように意識しています
寝起きもかなり良く
睡眠の質が上がっている事を実感します
体調もかなり良いです
夏バテ知らず
…
話は変わりますが、昨日勤務後にトレーニング
でわなく料理しました
昨日は牛肉のしらたき煮を作りました
ご飯に合います
…
にも合います
お弁当にもなります
勿論今日のお弁当も牛肉のしらたき煮でした
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