【沖縄】姿勢を良くしようと無理してませんか？

快く包み込むように心身の調子を整えて、

心地よく生活サポート

快包コンディショニングプシューの

☆与那覇綾乃です☆

理学療法士として病院で17年勤務していました。

現在、2児の女の子の母として育児をしながら、

沖縄で出張訪問コンディショニングしています

姿勢を良くしようと無理していませんか？

自粛が明け、
元気よく出張コンディショニングの仕事をしています。
元気が良すぎて、失敗もつきものです
そんなある日、訪問先で、
マンションのインターホンのボタンを押して
カメラに向かって笑顔で手を振る私・・・
インターホンに誰も出ない
（ヤバい・・・と焦り始める）
携帯で部屋を確認する
〇10→〇01と押していることに気付く。。。
違う部屋番号を押している～～～～
やってしまったーーー
現代のマンションのインターホンって
ベル押した人が録画されているんですよね・・・
笑顔で手を振っている自分の姿が映っていると思うと
恥ずかしい～～～

〇01のお部屋の方、
手を振る私が録画されていると思いますが、
不審者ではありませんと伝えたい・・・


そんなドジな面が盛りだくさんの私ですが、
楽しく体のお仕事させて頂いてます

ということで。。。

気を取り直して、

今回、ご依頼頂いた40代女性の方ですが、
見た目の姿勢は良いのですが、

背筋に力が入り過ぎていることで、
背骨を丸める姿勢が苦手な方でした

姿勢が良い=背筋をピンと伸ばす

みたいな感じだと思いますが・・・

どちらの動きも柔軟性があり、
「しなやかさの中に芯がある」

のような姿勢であればいいと思います

ご依頼された方は、不調はなかったのですが、

体を整えた後には、

楽に姿勢を保つことが出来ると話されていました

良い姿勢であることは、とてもいいと思います

しかし、力を入れすぎてしまうと、

後々、動きの制限となり、

痛みへ繋がってしまう可能性もあると思います

しなやかさがあること方がいいと

私は思っています

楽に良い姿勢が保てると

血流も巡っていいと思いますよ

良い姿勢を頑張ってやらなきゃと思っている方は、

是非、背骨を丸めるストレッチもやってみてみると

しなやかさが出て

さらに、素敵に見え美しい姿勢になると思いますよ

ストレッチの方法も紹介しますね↓

最後までお読みいただきありがとうございます

お気軽にご連絡お待ちしております。

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