はじめまして出会いに感謝します。

ADHD資質があっても、自分を愛して堂々と生きるための生き方コーチTAMIKOです音譜

 
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こんにちは。港区在住tamikoです。

 

今日もレッスン帰り銀座の美容院でヘッドスパとトリートメントを受けて帰りました。コーヒーも出してもらって。ほっと一息。思考の整理タイム。ニコニコわたしにとって週3日の美容院通いは自分への投資です。

 

 


今日のわたしは花柄気分でした。


雨から一転あたたかかった! 

声のブログを聞いていただけましたか?

 

 

頑張っているのに空回りでミスばかりしてしまうあなた。

 

衝動的に話してしまったり、思ったことを口にだしてしまい、

人とのコミニケーションが取れなくて浮いてしまう。

人のいる場に入るのが怖い

 

人の気持ちがわからない。

 

自分の容姿にコンプレックスがある。

 

恋愛や結婚にも踏み出せない

 

わたしも経験があります。えーん

 

わたしは小さい頃の発達障害と外見からいじめを受けて辛い思いをしました。

 

外見コンプレックスを克服してアパレルと美容業でお仕事をして、女性が美しくなることがいかに大切、自信を持てようになるか目の当たりにしました。ラブ

 

インナービューティマインドセット!

 

自分の資質をうまくコントロールする工夫。

自分ととことん向き合い考えて自分を大切にしてあげることで

自分の強みや魅力に気づき、自分の軸ができて、不安が減りました。

そして行動力が身につきました。

 

発達障害は個性であり才能。尖った部分にひとは魅力を覚えるし、

 

コミニケーションをとるうえでは

 

人のいいところを見つけてあげて人を勇気付けてあげる。

 

 

 

いまでは

すきなことを仕事にしてすきなことにお金を使えるようになり、また信頼できるパートナーと出会い自然な自分で結婚生活を送り、金銭的にも余裕のある生活を送っています!

 


タワーマンションにかこまれた。綺麗な夕焼け。自宅付近にて。 

人とのコミニケーションがうまくいく、

男性からも女性からも愛される自分になれる。

 

愛されるコミニケーションの極意を音声メッセージでとりましたので

 

ライン@登録のプレゼント音声メッセージにさせていただきます!

 

 

登録したらスタンプをくださいね。

 

おまちしてます。

 

すでに@に入ってる方にもご希望の方には送ります!

 

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今日は声のブログで以前にもちょっとブログで書かせて頂いた私のビジョンについてお話ししたいと思います。

ADHD なんだろうかと思う方は是非昨日のブログを見て頂いてくださると嬉しいです。

私は高校生の時に早い段階で多動性注意欠陥障害の診断が下りました
小学生、幼少期の時にはもうとにかく落ち着きがなくても忘れ物が多くてだらしないと言われて
外見やその行動からいじめを受けました

 

 

そのあと、中学高校一貫女子高に上がったのですが

 

 

周りから浮いてしまうという自信がない自己肯定感の低さからあの不登校気味になって

 

 

生きることに意味を感じていることが出来る位中学校高校時代を送ってしまいましたですが高校に入って愛と ADHD の診断が下りることになったんですがこういったきっかけは父の時その病気から紐付いている HD のの原因である可能

 

 

ドーパミンの出が悪いことが遺伝として娘にも出てくる可能性があるという学説から私も ADHD が分かったんですがそこからは

 

 

自分の好きなように好きなことで自分のできることを思ってあの生きていこうというふうに考え方を変えました

 

 

自由な共学の大学に入り

 

 

アメリカの留学アメリカの大学に留学追い出しましたそこであの外見もすごく自分とってコンプレックスがたくさんあったんですけどもそこそこを克服してあの外見コンプレックスを脱出してそして自分の外見を磨くことで自分に自信を持つことができまた
人とのコミュニケーションをとることがとても楽しくなりました
そこからは6月のアパレル業界に入ることになるんですがもちろんあのアパレルに入ってからも ADHD の資質に寄って行きづらいことがたくさんありました悩んだり摘んで躓いたり周りに受け入れられない自分が嫌で仕方ないと思っている女性達が多いということも感じております

 

 

私は今は自分の仕事を立ち上げて港区に住んで結婚生活を送っているのですが

 

 

ADHD の女性

 

 

人生をどうやったら幸せにできることができるかそしてどうやって前向きに生きてることが生きてあげる事を出来るかを日々模索しております全てのエレジーの寅女性に私のできることを全てを抱いていきたいと思いブログを始めました自分が実現させたいことをぼんやりと思っていても実現はしないもしこうなりたいという未来があるならば言葉にしないと絶縁出来ない
私も自分のビジョンを言葉にすることにしました世の中の発達障害や ADHD の女性がキラキラと美しく輝いて

 

 

幸せに堂々とした人生を歩んでもらいたいという気持ちを言葉に出しました。結婚したいとか綺麗になりたい、とか!家を綺麗にしたい!とか仕事で評価されたいとか頭の中をスッキリさせたいとかそういう風な気持ちがあなたにもしあるならば

 

 

なりたい未来を是非言語化して私の LINE アットにコメントをください

 

 

私ができることでお答えします!

ライン@登録お待ちしてます。

 

 
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皆さんこんにちは今日は ADHD で過去に以前に私が困ったエピソードについてお話しさせていただきたいと思います。
まず ADHD の特徴の具体例の中で私の過去の経験いっぱいあるんですが、その中の一部をお話しさせていただきたいと思います。
特徴である
金銭管理ができなくて衝動買いが止まらない
単純作業のに思ったようにできない
2つについてお話ししたいと思います
私は大学出てから大好きなお洋服の業界に入っり婦人服の店舗で勤務させていただきました。
5年間店長をさせていただいたんですが販売員時代から店長の間まで

 

 

実はお洋服をたたむこと
きちんと綺麗にたたむことができませんでした。
これが単純作業なのに思ったようにできないっていうこかなと思います。
そしてお洋服を綺麗に陳列することもできず
また在庫の管理をすることもできませんでした。
よくこれで店長になれますよね。。。
営業成績が良いということだけで店長に上がってしまいあの周りのスタッフにはかなり協力してもらいました今でも感謝をしています

 

 

あともう一つ

金銭管理ができなくて衝動買いが止まらない
この点におきましてはあのアパレルに入って自分の会社のお洋服をきて仕事をしていたのでお給料の中からそのお洋服代が天引きされる形で月に1回お給料が思ったよりも少ない金額になりました。
そこに加えて私は気に入った可愛いものやコスメがあるとどうしても買い物抑えられない癖があっりました。
買い物が大好きで次から次と買ってしまうそして買ってことで満足してしまうところがありました

 

 

ということであの自分の持っているお金と支出のバランスが当たり前ですがうまくいかず分割払いにしてしまったりクレジットカードを使ってしまったりして結果返済ができなくなったことがあります 。
ADHD 特徴と言われる
金銭管理ができなくて衝動買いが止まらない
これって過去の私のこの経験そのものだなと思います。

 

 

大切なものをすぐ無くしてしまうこと行方不明になってしまうことあります。例えばお気に入りのロレックス時計をもっています。これは昔わたしがすごく昔頑張って仕事した時に自分でご褒美として買ったものなのでとても大切にしている時計です。
いつも足が生えているのか分からないんですが行方不明になってしまいます。
出かける時に時計がないって言って
必死に探してそうしたら結果見つかっる場合も見つからない場合もあり、、結果約束の時間に遅刻するというようなこともあります
皆さんはこのような経験ありますか。

 

 

まだまだエピソードっていっぱいあるんですけど二次障害っていうところに書かせていただいた買い物依存症やアルコール依存症性依存症

 

 

苦しんでる方まだまだいるかとおもいます。

 

 

お話を聞きたいなと思っております。私のエピソードはちょっと短くなったのですが以上です。ありがとうございます!

 

 

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メンターに問われた。大人のADHDってなんぞや。

 

 

具体例をかきあげました。声のブログで私の

エピソードを撮ろうと思います

 

具体例

「キレイにしたいと思っているがお部屋が一人ではかたつかない」ぐすん

「しまってしまったはずなのに物が見つからない。なくしものが多い。大切なものをよく行方不明にしてしまう」ぐすん

「金銭管理が出来なくて、衝動買いが止まらない」ぐすん

「大切なことだと思っているけれどすぐに忘れてしまう」ぐすん

「思ったことをすぐその場で言ってしまう」ぐすん

「単純作業なのに思ったように出来ない」ぐすん

「与えられた仕事の期日が守れない」ぐすん

「わかっているのにしょっちゅう遅刻する」ぐすん

「忘れ物が多い」ぐすん

「何を優先してどういう順番にやってよいかがわからない」ぐすん

「自分はだめな人間だと思いこむことが多い(自己肯定感が低い)」ぐすんぐすん

 

ADHDの主な特徴は不注意・多動性・衝動性3つに別れていてこの内のどれか一つが当てはまる人もいれば

3つが重なって現れる人がいます

具体的例と被りますが。。

 

不注意

●よく物をなくす

●忘れ物が多い

●集中力が持続しない

●集中力にかける

●外からの刺激に反応しやすい

 

多動性

●じっとしていられない

●手や足をいつも動かしている

●落ち着きがない

●喋りすぎる

衝動性

●順番が待てない

●なにかしたいと思ったらすぐに行動する

●相手の話をさえぎって思ったことを話す。

おとなになると3つのいずれかが形を変えて現れてきます。

たとえば

仕事をしながらも集中力が続かずにボーッとしたり忘れ物が多くなったりします

 

それから大人の発達障害は

感覚異常が付随することがあります。

 

感覚が過敏

もしくは

鈍い

TAMIKO例

「暑さや寒さに異常に敏感で我慢ができなかったり

痛みや音にも敏感で雷や打ち上げ花火が苦手です。。。。(音が大きいから)

大げさと言われるほど痛みにも弱いです(出産よくできたな。。。(汗)」

発達障害の人は動作の連動が苦手で運動障害があることもあります(発達性協調運動障害)

 

手足を動かしたり走ったり投げたりする動作の連動が苦手です。複雑なスポーツな苦手な人も多いです。つまり手先が不器用。

 

TAMIKO例

「超がつくほどの運動音痴。。球技系はどれも苦手。。跳び箱飛べない逆上がりできない泳げない

マット運動前転後転出来ない。手先も不器用で字が下手すぎる」

 

ヘアメイクのお仕事についたときもテクニック重視と言うよりその人の雰囲気を活かしたメイクをほどこすことが得意でした。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

最後に大人のADHDの二次障害について。

私もこれに苦しんだ経験がありますので。触れさせていただきます。

 

小さい頃からミスを繰り返して周囲から指摘されて・・自信をなくしてしまい

 

精神的に疲れて劣等感をもち自分に否定的な考え方をするようになって二次障害と結びつく場合があります。

 

不安障害

うつ病

素行障害

アルコール依存症

買い物依存症

性依存症

などです

二次障害の私の経験にかんしてはまたブログで書こうと思います。

 

 もしかしからわたしはADHDかも。。と思うあなた。

エピソードはありますか?

どんな悩みをおもちですか?

 

ライン@でご意見お待ちしてます。

 

 
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こんばんは!

 

昨日のブログでお話したメンターである大東めぐみさんににズバリ聞かれました

 

ADHDってなに???簡単に言うとどういうことなの?ADHD女性がよくわからない。と聞かれました。TAMIKOさん  が伝えたい心の声を明確に教えてほしい。

 

そう問われました。

 

私は高校生の時にADHD(注意多動性欠陥障害)の診断が比較的早く下ったために・・・・

 

ADHD資質を自覚している女性が世の中にはたくさん居るとそう思っていたのです。

 

ADHDであることを自覚していて悩んでいる人が当たり前のようにいるとそう思っていました。

 

 

そして「ADHD女性が抱える悩みとは何??」

 

と改めて聞かれました。

 

私の「ADHD女性の悩み」

 

それは

 

「なぜかミスが多くて失敗ばかりしてしまう」

 

「頭の中が常に騒々しくてまとまらない」

 

「社会で自分だけ浮いてしまう」

 

コミニケーションも

金銭管理も

仕事のミスもなにもかもも

私の生きてきたうえでのノウハウで解決はできるけど

 

強みを活かして弱みは誰かに助けてもらえるようにして

常識とかにとらわれないようにして

自分を社会に合わせるんじゃなくて、自分を活かしていくことにしたら

生きやすくなるということを

 

伝えたいんだなと

 

理想の姿をうまく伝えられなかったということ

 

そこに腑に落ちました。

私のビジョンは生きにくいADHD女性の世界を変えること。

当初の目的はブレることはないです。

 

仕事に。生活に。結婚に。容姿に。子育てに。

悩む

ADHDの大人女性のサポートをしていきたいと思います。

 

 

どうかよろしくおねがいします。

 
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