今、コロナの影響でみんなマスクを
しているから呼吸が浅いですよね
普段は気功整体の施術をやっているので
人間観察
😍するのが、癖付いていますが…
😍するのが、癖付いていますが…人って、とても神秘で面白い✨❗️
よ〜く人を見ていると、せっかちな人や
おこりっぽい人は、呼吸がとても
浅くなっているのが、よくわかります
イライラしたり、ストレスが溜まると
呼吸を下に吐きおろしてないことに
気づきます
人と話すときは、相手と呼吸を合わせて
いるうちに、自分の呼吸とも相手が
合ってきて、
お互いのエネルギーも
お互いのエネルギーも循環させながら話していると、
自然に相手の気持ち
がわかってきたり
がわかってきたり気づくことが多くなってきます。
そして、普段から整った呼吸をしている事で
相手も、「穏やかな気持ちでいられる」って
いいですよね
こういうのが氣を合わせる
阿吽「あうん」の呼吸と言うんですよね〜日頃から、自分自身でも呼吸を意識
していますが、そうすることで慌てると
いう事が、なくなってきました
意識する事で、自分の心も整って
くるのを感じています
今あなたの体や心の悩みは、なんですか
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