春は冬の疲れが出やすい時期
冬は、エネルギーを体に貯めようと
していきます️
今度は、
春になるとつぼみが花を、
咲かせるのと同じように、人間も春に
なると、体にため込んだ疲れが
出てくるようになります
冬に運動などをしていて、体を動かして
発散させた人は、体の不調があまり
でないようですが、
体を動かさないでいた人は、発散していない分
疲れが、徐々に出始めて病気でもないのに
体の、不調が出やすいようですね🥱
だいぶ暖かくなってきたので、外に出て
太陽を浴びるながら、散歩したり、
ストレッチをしたりしながら、体を
動かしていくと、気持ちもスッキリ
してきます
自然に触れるように、していくといいですね
土の上を歩いたり、芝の上を歩いたり
すると、足の裏から不要なエネルギーを
自然が吸収してくれます
裸足で歩くと、とても気持ちいいです
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お帰りの際は、当院で しっかり凝りや疲れをほぐしにお寄り
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当院は身体だけでなく、ココロと気の関係についても
注目をし取り組んでおります。