季節的に、身体を動かしやすい気候になりました
時々、気功ヨガ教室でレッスンに励んでいる会員さんと
食事会
をしますが、日頃のレッスンの成果を聞かせて頂きました
風邪を引かなくなった
病後のリハビリに役立っている
体力がついた
レッスン後が、とにかく爽快で調子が良い !!
今まで体がりきんで、力が入っている事に気づかず、力を抜く方法を
学ぶ事で身体も気分もすごく楽になっている。
整体でもお世話になり、どこに力が入っていて、歪みが起こっている
所も理解でき、とても嬉しく思います。
気功ヨガをやっていて、人一倍 汗が出るがいいのか?
↓↓
質問の返事
今まで体の代謝が落ちていたところ、動き始めて
排出効果が出てるので良い傾向と思います。
運動後に体の調子の良さを実感してもらって
いるので問題ないようです
色々と他にも体を動かす事を習い事していますが、
こちらの気功ヨガは、気持ちもゆったりして
色々と体の健康の事を教わりながら出来るので
勉強になってます。
今後ともよろしくお願いします。
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こんにちは♪
ﾋｰﾘﾝｸﾞﾊｳｽ・ｺｽﾓﾊｰﾓﾆｰ(豊田気功整体院 )です
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埼玉県の杉戸町・春日部市・久喜市・幸手市・栗橋町・鷲宮町・
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豊田気功整体院です。
当院より徒歩５分に【雅楽の湯】http://www.utanoyu.com/
の天然岩盤温泉ができました。
お帰りの際は、当院で しっかり凝りや疲れをほぐしにお寄り
下さいませ♪
当院は身体だけでなく、ココロと気の関係についても
注目をし取り組んでおります。