当院の気功ヨガ教室では、「立禅」というものを行っており、
これは立禅１番から１０番までをレッスンの基本形として
行っており、立禅の中に站椿功の基本を含みます。
基本形以外の
下記の３つの站椿功をご紹介します。
站椿功の「站」とは(立つ)、「椿」とは(くい)
つまり「大地にしっかり打ち込まれた杭のように」立ち続けるという意味です。
★自然と一体になってりフリッシュしたい人に
精神的・肉体的に効果の高い気功法 →天地人站椿功
現代人は、軸がぶれている。その為、決断力なども弱くなり
又、背骨がしっかりしていない為、天の気が入りにくくなっている。
この気功の功法をやるにつれ、背骨の軸がしっかりすると
天地の気が入り丹田に貯める。
★精力を一気にアップさせたい人に
体力の瞬間的回復・慢性疲労の解消 →下丹田強化法
現代の生活は、時間に追われ変化のスピードが速い。
OA、人間関係の複雑化により、下丹田の気を頭に上げ
られ、下丹田の気が枯渇している。
すると、精神的不安定、肉体的な病気も現れやすい。
頭を使う事が多い人は、この下丹田を鍛える気功法を
しっかり行うと短時間でパワーアップでき、仕事の息抜き
にも良い。
★嫌な事が重なり、元気がない人に
心を癒し、精神的な安らぎ、自律神経失調症、ウツ →蓮花站椿功
病気の原因は、一つに気の赤字がパワー不足となり邪気が
入りやすくなり、それを出す力もない。
大きな原因が、心と関連し、毎日嫌な事、心配、悩みがあると
体に邪気が溜まり、大病となる。
大きく、宇宙に蓮の花が咲くようにイメージする。心の悩みは
胸の真ん中(中丹田)に溜めたものを、心を宇宙に開いていくように
イメージする。
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ﾋｰﾘﾝｸﾞﾊｳｽ・ｺｽﾓﾊｰﾓﾆｰ(豊田気功整体院 )です
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豊田気功整体院です。
当院より徒歩５分に【雅楽の湯】http://www.utanoyu.com/
の天然岩盤温泉ができました。
お帰りの際は、当院で しっかり凝りや疲れをほぐしにお寄り
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当院は身体だけでなく、ココロと気の関係についても
注目をし取り組んでおります。