アダルトチルドレン 癒しと回復のワーク
当院では、身体や精神に現れる症状を訴え、来院する
患者様の中でアダルトチルドレンが癒されず
身体と精神が辛い状況になっているケースがたた見られます。
そんな方に、アダルトチルドレン癒しと回復のプログラムの
ワークを行っています。
まず、自分の癒しをする準備には、
第一に安全性の確保が必要です。
どんな身体の病気も心の病気も、回復したり、癒しを
したりするには安全性が必要です。
身体的に、又は精神的に脅かされていたら、
癒しに専念することは出来ません。危険な人間関係
がある場合は、安全な所に身をおくか、まず危険を
回避してから、癒しのワークをして下さい。
第二に、問題の認識が必要です。自分は苦しい、
人間関係が上手くいかない、鬱になったり、
不安感がでたり、いやな思い出に悩まされる
、何か自分はおかしい、何とかしたいと気がつい
た時、本当に自分の癒しに向き合うことができます。
第三にトラウマ(心の傷)の表現です。安全な場所で
、心の奥の傷を表現することによって、癒しが起こり
ます。色々なリサーチで、トラウマ治療には、
トラウマを何らかの形で安全に表現する事が
不可欠であるという結果が出ています。
ワークでは、絵や、文章や、言葉、感覚、
イメージ、体などを使って総合的に色々な方法で、
トラウマを表現していきます。自分の過去に
起こった心の傷を表現していきますが、
これは決して親や周りの人を
責めたり、攻撃したりすることではありません。
何があったか、自分の経験としての事実を
見つめることなのです。親や家族は、自分達の
知識の範囲内で、精一杯やってきたことかも
しれません。むしろ、その人達も世代連鎖で、
自分の親からされた事を繰り返している被害者で
、アダル・トチルドレンの仲間なのかもしれません。
安全な場で、罪の意識にとらわれないで、今まで
目をそらしてきたこと、
話さなかった事を、表現していくことが大切です。
【問題の認識ワーク】
【体験者感想】
(40代 女性)
インナーチャイルドのメッセージでは、疲れてて布団の中で
ボーとしている、インナーチャイルドがいた。
大人になった現在の自分の現状と一緒だった。
(40代 女性)
小さい頃(小学生時)から、親や兄弟達の家事の用事をしなければ
ならず、自分の事は、あとまわしか、あきらめていたり、
それが、結婚した今も自分の事より、家族の為に優先に物事をやり
続けている自分がいるのだと気づき、
もっと自分のために考え、時間を使い、心から、リフレッシュ
できるよう心掛けたいと思いました。自分を大切にできないと家族を
大切にできない、そう思いました。
(40代 女性)
親に対して出さない手紙を書こうとしたとき、始めはなかなか何を
書いて良いかわからなかったのですが、書き出すといろいろ過去の
ことを思い出すことができました。大人になって子供の頃の問題を
解消できてきたと思っていたのですが、まだまだわだかまりがある
ことに気づかされました。
(40代 女性)
自分で気が付かない様な事を学ぶ機会になり、
改めて自分と前向きに向き合って考えてみようと思いました。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ﾋｰﾘﾝｸﾞﾊｳｽ・ｺｽﾓﾊｰﾓﾆｰ(豊田気功整体院 )です
ＨＰ ⇒ http://www.harmonygift.com
埼玉県の杉戸町・春日部市・久喜市・幸手市・栗橋町・鷲宮町・宮代町
白岡町・菖蒲町からのお客様も来院されてる豊田気功整体院です。
当院より徒歩５分に 【雅楽の湯】の天然岩盤温泉ができました。
お帰りの際は、当院で しっかり凝りや疲れをほぐしにお寄り下さいませ♪
当院は身体だけでなく、ココロと気 の関係についても
注目をし 取り組んでおります。