今、春風が吹くこの季節 花粉症で悩む方が今年は
特に増えてる状況ですね。
アレルギーを抑える薬を常用する方も、自然療法で回復を
望む方に是非お勧めなのが食生活と運動、又は整体法を取り入れるだけで、
症状を改善して毎年でる花粉症状が出なくなった前例をご紹介します。
免疫力UPが大切で、腸の状態を整える事。それは、善玉菌を
増やし悪玉菌を少なくする事です。
食事のメニューに発酵食品・乳酸菌・野菜・果物・アルカリ食品を多くとる。
発酵食品に納豆・漬物・酵素品、野菜・果物など。
忙しくてこれらがよく取れない方には
ノニジュース(ノニ果実の発酵させたもの )の摂取によっても、
目のかゆみ、鼻の炎症に即効性がある場合もあり、
果物なので継続して毎日の食事と同じように取るといいです。
ノニは飲んでも、塗っても、貼っても良しなので便利で重宝です。
(使い方は当院でもお尋ね下さい )
もう一つは、運動です。
当院では、気功ヨガ教室をやってますが、生徒さんの中
にはやはり軽い花粉症でマスクをして教室にいらっしゃいますが
体操が始まり帰る頃には マスクもいらず、詰まってた
鼻も通り 肩や首周りが血行がよくなり 気分は来たときより
遥かに良い状態で帰っていかれます。
これは、気功はまず 基本は鼻呼吸と腹式呼吸を使いながら、
深く大きく又は長く呼吸を吐き、太極拳のようなゆっくりとした
動作を繰り返しながらこの呼吸をしたり、
ヨガストレッチで身体の各関節を上半身～下半身まで、
まんべんなくほぐすので固まっていた関節や筋肉が呼吸とともに
十分にほぐれることにより、全身の血行がよくなりスッキリ
した身体や頭となります。
では、花粉症と身体のしくみについてですが、
春は寒かった冬の間 寒さに肩を引き上げ肩甲骨や
首をこわばらせていています。そして、春の訪れと一緒に
順番としてゆるんでくるのは頭の頭蓋骨が緩み、肩首から
肩甲骨が緩み、骨盤も開いてきます。
しかし、頭の上の方から緩んでいくのが、出来ない場合
目鼻の粘膜の異常となって現れているようです。
気功整体も、上記のように症状が強くでていて、辛すぎて
目鼻などがつまり頭がボーっとする状態では行動する気力と
体力が無くなっている方は、ほとんど肩・肩甲骨の凝りが
強いので、運動に取り掛かる前に、整体の施術により
その凝りをほぐし、身体を動きやすい状態にもっていって
あげ、その人がもっている自然治癒力を引き出すことが可能です。
花粉症の症状も身体が自然治癒力が下がってしまっている
お知らせとまずは気付き、根本からの改善方法で、
今年から行動し、来年は発症しないような身体作りを
していかれるお手伝いを私どもも出来たらと思います。
是非、ご一緒に今年から 万全な健康の身体作りを
始めてみませんか?!
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ﾋｰﾘﾝｸﾞﾊｳｽ・ｺｽﾓﾊｰﾓﾆｰ(豊田気功整体院 )です
ＨＰ ⇒ http://www.harmonygift.com
埼玉県の杉戸町・春日部市・久喜市・幸手市・栗橋町・鷲宮町・宮代町
白岡町・菖蒲町からのお客様も来院されてる豊田気功整体院です。
当院より徒歩５分に 【雅楽の湯】の天然岩盤温泉ができました。
お帰りの際は、当院で しっかり凝りや疲れをほぐしにお寄り下さいませ♪
当院は身体だけでなく、ココロと気 の関係についても
注目をし 取り組んでおります。