10/26 10/27 両日共にアダルト・チルドレンワークを開催しました。
皆さんのそれぞれの家族との仲で育った過程を振り返り、それが大人になった今の自分にどう影響しているのか？！を見直してみるいい切っ掛けになったと思います。
今の自分の生き辛さが、家族の影響を多大に受けているのを認識したとき、
心の傷や障害がどのように作られてきたかを知り、その傷を手当する方法が
ワークを共にする仲間達とともにできる安心感を得た方達もいます。
やはり家族以外に心の安定する自分の居場所を創ることで、素直に自分を認め
トラウマを解消しインナーチャイルドを育てることができます。
自分の癒しをするとは、親を責めるということではなく、その親も、また代々機能不全に
苦しみ癒しや気づきを知らなかった為に、その傷みを世代連鎖していることに気づき、
思いやりの心が感じるかもしれません。
より健全な関係やコミュニケーションを新しく学ぶことができます。
そして、今の自分を受け入れられるようになり自分史の再構築ができるようになっていくのです。
体験者感想（40代男性）
過去のトラウマを改正する事で、解放されて自分らしく生きていけることを学びました。
今後の人生に活かせると思います。
(30代女性）
子供の頃に受けた傷をもう一度確認し、認めることで自分が癒され、もう一度その頃を生き直せると確信しました。他の人に聞いてもらう事で、スッキリ感をとても感じました。
(10代女性）
自分と家族を見直す良いキッカケとなりました。自分で気づけなかったことも改めて考えると全て封印していたようで、悲しいことに蓋をしてしまっているのが、無意識に自分の行動も左右していると気づくことができました。これからは心の重荷をもっと解放し幸せをつかみ取りたいです。
(10代女性）
今回のワークは、怖くて朝体調が悪くなったのですが来てよかったです！始めは苦しくて大変だったのですが、みんなの前で感情を出すことができ、みんなに受け止めてもらえて なんだかスッキリしました。
たぶんまだまだインナーチャイルドを癒すには、時間がかかると思いますが 安全な場所を見つけたので頑張れそうです。
(40代女性）
前よりも色々なことを許す事ができる様になってきたので、これからの自分をもっと向上させるようにしたい。
(20代女性）
今回初めて講座をうけました。何も分からずからのスタートでしたが、すんなりと講座に入り込むことができました。今まで子供の頃の事を深く考えた事はなかったのですが、今回アダルト・チルドレンの話しをきいて、少しずつですが自分のトラウマに気づき、受け入れる事ができました。
インナーチャイルドを育てるのは、まだ上手くできていませんが、ちょっとでも自分が前向きになれるようにしていきたいです。
(50代女性）
ジェノグラムの構図を書き入れることにより、家族のそれぞれの性格が関係に影響し合っていることを
知りました。ワークを学ぶことにより、私は家族とよい関係が築けてきているんだなと 嬉しい気持ちに
なりました。
(50代女性）
ジェノグラム自己採点をしてみて、育った環境で何に傷つき どのような生き方のクセをつけ、今に
繋がっているのかに築きました。私の「自分らしさ」とは何なのか、これからそれを見出すのが少し楽しみでもあり、少し怖かったり・・です。
(40代女性）
自分の家族が、機能不全家族だと分かって驚きましたが、この機会にきちんと向き合うことができて良かったです。認めてから初めて、次へ進めるのだと分かりました。
(40代女性）
再受講でしたが、前回と内容も少し変わったので新鮮な気持ちで学べました。
また周りの方達のお話もとても参考になり、一緒に学べるのでとても嬉しいです。自分は1人ではない仲間が大勢いると思うと、これから何があっても心強くいられる気がします。
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