昨日はタイヤ交換をしました。
雪が降っても大丈夫なように、スタットレスタイヤに交換です。
それぞれの季節に最適な準備があります。
今は冬、暖房器具を揃えたり、冬服を整えたり、
乾燥する季節に合わせて、ケアするものを揃えたり、
とにかく暖かく、乾燥しても大丈夫なようにということで、いろいろなことを準備します。
体の準備も、食べ物でできます。
季節が変わると、店で出回る野菜や魚が変わります。
もっとも、今ではいつでもなんでもあるのですが、旬のものがあります。
その旬のものが、今の季節に必要な食べ物です。
季節は、冬。
体が冷える時期。
人間の体は冷えると、腎臓や肝臓に弱りが出ます。
肝腎要（かんじんかなめ）と言って、肝臓と腎臓は内臓の中でも大事な臓器です。
冷えに弱いのであれば、体を冷やさないことが大事。
お風呂に入るとか、暖かい服を着るとか、
暖房を効かせるとか・・・それも大事。
でも、食べ物でも温めることができるのですよ。
冬に出回る、根菜類は体を温めます。
大根、人参、ごぼうなどはいいですね。
塩分（本物の海の塩）をしっかりと効かせることも、体を温めます。
こたつに入って、アイスクリームや、南国の果物を食べるのも今は可能ですが、
体の冷えることを、冬にあえてやる必要はないかな。
体が、冷えることは、病気にご縁をつなぐようなもの。
自分の精神や感情やそういった気分の諸々も
元気でいられるのは、体が正常であってこそ。
体を、正常で、温かい状態にしておくには、
少なくとも、冬には「冷やさない」
「体を温める食べ物を食べる」
食べ物の陰陽表 クッキングスクールリマ
https://lima-cooking.com/macrobiotic/yinyang-2/
身近でできる、自分の体のケア。
運気の大体のことは、「健康」か「そうでないか」で決まってしまうところがあります。
手相なんかでも、運命線よりも、健康線の良し悪しを一番大事にしていました。
体が健康であれば、たいていのことは変化させていくことができるからです。
これから、本格的な寒さに入ります。
体はしっかりと温かくして過ごしていきたいですね。
本日まで
台風１９号募金・寄付オラクルリーディングやっています。
https://ameblo.jp/cosmoeffect/entry-12536513354.html
いつもありがとうございます。