羽亜（はあ）です。
先日の関西での台風に続き
北海道での地震。
今年は日本国土も
色々変化の時のようです。
大変な中で過ごされている方も多いかと思われます。
このような時には
制限の多い生活になり
自然と
「これをやらなきゃよかった」
「これをやったらいけない」
「これはできない」
など
否定する言葉が
頭に渦巻く人も多いかもしれません。
問題や
トラブル
試練の時には
たくさん制限や
決まり事を
達成しないといけない気がするものです。
でも大抵
「〇〇しなくちゃいけない」
「〇〇しちゃいけない」
ということは
うまくできなかったりします。
脳の構造として
そのような仕組みになっているからです。
それよりは
「そうだね」
「やっちゃうよね」
「できないよね」
・・・と自分のダメだと思っていることを
受け入れてみて欲しい。
他の人は
できなかったこと
やってしまったことに対して
「それはダメだよ」
「それは違う」
というかもしれないけれど
それはそれで置いといて。
その人の世界
その人のエネルギーに
入っていくことはなくて
自分は
自分を最大限
リスペクトして
受け入れて
応援して欲しい。
そして、受け入れることで
なぜか
罪悪感や
否定感はなくなり
その次からは
それをやらなくなったり
できるようになったり
うまく超えていくことができたり・・・・
少しづつ
本当にありたかった自分の状態に
なっていったりする。
だから、
まずはオッケーを出す。
そこを自分にやって欲しいと思います。
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いつもありがとうございます。