羽亜（はあ）です。
本日は獅子座の新月ですね。
自分がこの人生の主人公。
自分がこの人生の物語を創る。
実際創っている。
私たちはうまくいかないことがあると
どうしても
自分の中を調整して
波長を整えるということを忘れてしまいます。
彼が自分から離れていった。
夫が自分を全然理解してくれない。
母親が自分の邪魔をする。
友人が仲間外れにする。
上司が自分だけをハラスメントする。
色々経験してわかったのは
このような出来事が起こった時に
感情のおもむくままに
怒りをあらわにしたり
実際に怒りの言動を発するのは
もちろんオッケーなのですが
やることをやった後に
どうしたらその現状から
自分にとって心地よい展開になるのか
・・・・という時に
「相手が変わる」ことを
期待するあまりに
「相手を見張る」という行為になってしまい
結局
もっと失望するような展開になるという・・・。
このような時には
自分に集中して
自分の波長を変化させないと
なかなか変化しないのです。
今のレベルで起こった問題は
今のレベルでは解決できない。
もっと、
俯瞰して
自分の視野を広くして
自分の自己受容ができた時に
世界は変わる。
これは
引き寄せの法則でも言われてますよね。
「ほっとする状態を作る」
そうすると
なぜか解決する。
なぜか相手の態度が変わる。
なぜか助けてくれる人が現れる
などなど・・・。
問題だと思っている人や出来事を
「どうにかしよう」と
思っている時に限って
もっともっとこじらせる展開になる。
見張るよりも
まずは自分を受け入れる。
どれだけ悔しいか。
どれだけ怒っているか。
どれだけ悲しいか。
そして
その感情は
実は相手からそういう扱いをされたから
そうなっているのではないのです。
その感情は
「もっと自分のことを認めてよ」
「もっと自分に優しくしてよ」
「もっと自分を褒めてよ」
「もっと自分のために時間を使ってよ」
・・・という
自分の中の自分の声。
そこを
ちゃんと見ないといつまでたっても
世界は変わらない。
「私はこんなに頑張っているのに」
「こんなにやっているのに」
・・・なんでわからないの？
そう、なんでわからないの？
自分はこんなに
自分に認められたがっているのに・・・。
「そうだね。大変だったね」
「よく頑張ったね」
「えらいえらい」
「自分がほっとすることやろう」
自分が怒りたかったこと。
自分が悲しみたかった・・・というのは
変なのだけど
私たちはそういった感情も
体験したいようで・・・
わざわざ、そういった自分を苦しめる体験を
人生に設定している人多し・・。
だから、その設定は
もういらないということで
再設定するためには
そこを見逃さずに
「わざわざ、苦労したかったんだね」
「わざわざ、怒りを表現したかったんだね」
・・という自分のことを
自分で認める作業が必要。
「そんなこと望んでない」
私も何度思ったことでしょう。
しかし、私たちの潜在意識はとても賢いのです。
全て、自分に必要なことが引き寄せられてくる。
それも、自覚できる顕在意識ではなく
自覚のできない潜在意識の引き寄せで・・・。
相手を変えて
外を変えて
なんとか問題を解決しようとするのではなく、
自分の中の自分が
今、経験していることを
「受け入れて」
「頑張っていることを褒めて」
自分を「なでなで」してほしい。
そこから
何かが変わっていくから。
（少しタイムラグがある場合があります）
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