カラダさんにも「ありがとう」を・・・
私たちは
自分の不満や怒りでいっぱいになっている時に
「カラダ」のことを忘れています。
「こんなことがあって、もうやりたくないのに
無理やりやってます」
「あんなこと言われて、腹たってるけど
やるしかないし・・・」
自分が「イライラして」
「ムカついて」
「イヤイヤながら」でも
「カラダ」は動いている。
動いてくれている。
カラダって、自分の思い通りに動くものだと
思い込んでる。
当たり前に
「カラダ」は自分の思い通りに動くのが
当たり前だと思い込んでる。
でも、思い通りに動くものではないということを
病気をしたり
年齢を重ねると
だんだんわかるようになる。
「カラダ」は
あなたが無意識で思った通りに動いてくれる
・・・けれど
奴隷のように酷使し続けていたら
いつか「カラダ」も悲鳴をあげます。
「私のことも考えて・・・」
自分のことを「理不尽」に扱われた時に
「こんなひどい扱い受ける言われはない」
・・と私たちは思うはず。
そして、その理不尽を受け止めて
動いている「カラダ」は
「こんな無理やり動かされるのは大変」
・・とは言わずに、黙々と動いてくれている。
「カラダ」は
あなたが動けと言われるままに
動き続ける。
でも、「カラダ」は
本当は「疲れて」いたり
本当は「動きたくない」という思いもあるかもしれない。
「自分は大事に扱われる存在」だと
ありたいのであれば
「カラダ」も大事に扱ってあげて欲しい。
眠い時には眠り
食べたい時には食べ、
くつろぎたい時にはくつろぎ、
お風呂に入りたい時には入り
カラダさんが欲しているものを欲している時に食べさせてあげて・・・。
「カラダ」さんにも感謝の言葉を・・・ね。
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いつもありがとうございます。