すべての現象は外側にあるのでなく、私の中にあるバイブレーションの反映である。
私は今から、おきている現象を悲惨だと思うのではなく、すべて手放しのための機会が与えられたのだと考え、感謝することにいたします。

統合していきます!
応援してくれている先生、ありがとうございます!
すべてに感謝。

薬に感謝。
痛みに感謝。
辛さに感謝。
死にたいと思う気持ちにすら感謝。
絶望にも感謝。

それらがなかったら
傲慢な私はきっと謙虚になれなかっただろうし
神様にもずっとたてついていただろう。

私を傷つけた人にも感謝。
私の中にある、攻撃心を見せていてくれただけなのだから。
すべては鏡だ。誰も悪くない。まして自分は悪くない。
神ははじめからすべてを許してくれている。
素直に降参して彼にすべてを委ねよう。

私は元気なります。もう大丈夫です。
支えてくれてありがとう。元気にしてくれてありがとう。
人は絶望の中にある時こそ、
希望ある言葉、感謝を沢山使わなくてはいけないのだと思う。

今日一日どれだけプラスの言葉を発することができるだろうか?
思うように動けなくても、どれだけプラスの思いや感謝や愛を発することができるだろうか?


まずは頭と腕に感謝しよう。
こんな状況でも頑張って働いてくれているのだから。
目にも感謝しよう。

そして両親に感謝。
沢山喧嘩をしたけど、支えてくれている。

ありがとう。
おはようございます。

断薬を始めてから3ヶ月、薬だけでなく本当に色々な学びがいっぱいありました。
信じられないほど辛い試練でもあり、生きるのに本当にくじけそうになりました。
その気持ちは今でも変わりません。でも…

ひとつだけ確かなことがあります。
それは私が病気を、試練も含めてすべて作り出したということです。

はじめにに言葉があった。言葉は神であった。(確かそう聖書にあったと思います。)
仏陀も言っていた様に、たとえ私が精神的に衰弱していたとしても、それは私の思いと言葉の結果であったと思うのです。その意味では完全に自己責任であることを認めなくてはなりません。苦しくても私が造った現実であり、他人に責任を転嫁していたのではいつまでも幸せになれません。

頭の真ん中がぐわんぐわんして、体中にしびれが走り、立っているのも座っているのもやっとです。頭がいつもぼっとしているし、痛みは半端なくつらいです。もらった薬(とラマドールは弱い麻薬だということで怖くて使えませんでした。仕方ありません。でも、私はこうやって時々パソコンができるわけです。
目も見えます。
耳も聞こえます。

できないことにフォーカスするのでなく、できることに感謝する。
もうこうなったら、私は神様にすべてを委ねようと思います。

今まで本当にごめんなさい。
薬の影響があったとしても私は言葉と思いで貴方と自分、そして貴方の被造物である万物を傷つけました。許してください。
そして、貴方に感謝します。それでも私を行かしてくれていることに。

今ないものを嘆く生き方を卒業させてください。
それは何の幸せも産みません。
今あるものに感謝することでこそ、人は行かされるのだと私は信じます。

私は貴方を信じます。
そしてこれが更なる幸せのためのステップであることを信じ、
できる限りのことをできる限りの範囲でしつつ、
謙虚な気持ちで生きるつもりです。

ありがとうございます。
神様

私は最後の最後まで精一杯いきました。

自分を取り戻すために、最後まで懸命にいきました。

私は、薬で脳を撹乱されたり、
人格が変わってしまったり、
あっぷだうんが意図的に作られたり…
そういう人生はもう歩みたくないのです。

自分の頭でちゃんと考え
自分の頭で決めて行動し
自分の責任で選択をしたいのです。
だからもう薬は飲めないのです。
あんなに人格もムードも変わってしまうのだから…

神様はきっと分かってくれるだろう。
私は人間でありたかった。
人間として生きたかった。それだけです。

でも願うならば
平和な朝が欲しかった。
睡眠薬を飲まなくても熟睡できる
朝の小鳥の声を、平和な気持ちで聞くことのできる朝を取り戻したかった。
そんな平凡なことが、私の夢であり、今の憧れです。

健康になりますように☆