リダツtips1今を楽しむ

皆さん、こんばんは、イタリアーナです。
お陰さまで断薬1週間を迎えることができました。ありがとうございます。

本当に色々とあり、初めての経験で思ったよりずっと苦戦をしいられましたが、今現在とても幸せな気分です。実際は思ったより苦戦なんて簡単なものじゃないというのが本音でした。筆舌に尽くしがたいのが本音ですね。

しかしながら沢山のことを勉強いたしました。
まず、断薬はやっぱり簡単ではない、そしてそのことに集中しすぎてしまうということです。
辛いときは症状の勉強やサーチをしていたずらに恐怖心を煽っている自分がいました。
ですが、人生の基本はやはり楽しむことだと気づいたので、
できるかぎり楽しむ！今を楽しむに方向転換します。
もちろん、解毒、水泳、栄養などのルーティンはしっかりとこなしつつ、
後は自分を楽しませる、喜ばせることを意識的に行っていこう！と思いました。

今現在、ドラゴンクエストの音楽を聴いて本当に懐かしくて感動しています。
寝よう寝ようとか考えるより、こうやって感動してしまった方が楽しいですね。
バシャールのいう、ワクワクってやっぱり本当なのかなって思いました。
今ワクワクすることをやる。できない場合は次に楽しいワクワクを。
例え今の状況がどうであれ、やっぱり感動はしたいですよね！

師匠、ありがとう！
両親にありがとう！
頑張ってくれている体にありがとう！