世界が驚く日本人の謎の宗教観を七福神の中に発見！

日本人は無宗教の人が多いといいますが
じつは信仰は日本の日常生活のなかに
当たり前のように深く根ざしています。


日本人の人間性の良さは
今や世界中で有名なのですが

「信仰心がないのになぜ日本人は
　優しくて親切でまじめで勤勉なのか？」
という疑問があるようです。


日本人の宗教観は、外国人からすると
矛盾しているように見えるかもしれません。

日本人でも気づいていない人が多いようですが
じつは日本では、宗教は文化的な行事や
習慣のような感覚で実践しているのです。

たとえば、新年には多くの人が
神社を訪れて初詣という
新しい年の幸運を願う儀式を行います。

また、病気の際や大切な試験前には
神社で祈願を捧げることも一般的です。

さらに、厄年とされる特定の年齢に
神社で厄払いの儀式を行う人も少なくありません。

これは不運を払い、清めるための儀式で
個人の安全と幸福を祈るものです。

今は少なくなりましたが結婚式も
神前での式を選ぶする人もいます。

葬式に関しても、僧侶にお教を唱えてもらい
仏教式で行われることが多いです。

そして家庭においても、
神棚や仏壇を置く家は珍しくはなく

家の守護神や先祖を祀り
感謝や守護をお祈りする
信仰の場となっています。

これらからも日本人が
「信仰がない」と言いつつも、

実際には日常生活のなかで
宗教的な価値観や習慣を
大切にしていることがわかります。

このように、日本での信仰というのは
「文化的な伝統や行事や習慣」として
日常生活の中に存在しています。


また、争いを好まない日本人の
心の広さを表すものの一つとして
七福神信仰があります。

「七福神」は、
幸運と繁栄をもたらす神々の集まりで、
インド、中国、日本の三つの異なる国の
神様たちによって構成されています。

これらの神々は、日本の民間信仰において
重要な役割を果たしていうのです。


ここで簡単に七福神たちをご紹介していきます。

1. 恵比寿（えびす＝日本）

この神様は唯一、日本原産の神様で、
漁業や商売繁盛の神として知られています。

恵比寿さまは、釣り竿を持ち、
大きな鯛を抱えた姿で描かれます。

2. 大黒天（だいこくてん＝インド）

大黒天さまはヒンドゥー教の神シヴァの化身であり、
豊穣と財運を司る神として崇拝されています。

大黒天さまは米俵の上に座り、
打ち出の小槌と大きな袋を持っています。

3. 毘沙門天（びしゃもんてん＝インド）

毘沙門天さまは元々、ヒンドゥー教の神クベーラで
後に仏教に取り入れられ、財宝を守り、
戦いに勝利をもたらす神として信仰されています。

4. 弁財天（べんざいてん＝インド）

財運や音楽と芸術、学問など
多種多様なご利益がある神様として
多くの人から親しまれています。 

弁財天さまは、宝冠をつけ琵琶を奏でる
七福神唯一の女神さまです。

5. 福禄寿（ふくろくじゅ＝中国）

中国の道教から来た神様で
子孫繁栄、立身出世、財運招福、
長寿をもたらすとされています。

福禄寿さまは長い頭と
白いひげが特徴的です。

6. 寿老人（じゅろうじん＝中国）

同じく中国の道教の神様で、
長寿と知恵を象徴します。

寿老人さまは白いひげをたらし
杖を持ち、鹿を連れた姿で描かれます。

7. 布袋（ほてい＝中国）

実在したと言う禅僧で、
おおらかな性格と太った腹が特徴です。

布袋さまは袋を背負い、
笑顔を絶やさない姿で親しまれています。


このように七福神は
それぞれ異なる文化的背景を持ちながら

新年の祝福や商売の繁栄、家庭の幸福などで、
日本人に受け入れられ、信仰されてきました。

七福神は日本の宗教的多様性と
寛容性を象徴する存在であり、

無宗教とされる人たちにも
尊敬され親しまれています。

日本ってユニークで心が広くて
素晴らしい国ですね！

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★PCを買う方に注意喚起！Windowsの罠にご注意を★

いままで元気に稼働してくれたPCが
最近、不調になりましたので
今月はじめにPCを買いました。

仕事用に使っていると2年～3年、
もっても4年くらいだったのですが
6年間ももちこたえてくれました。

ですが、PCからPCへの引越作業が
いつもの何倍もの時間と手間が
かかってしまったのです。

というのは「ドキュメント」
「ピクチャ」「デスクトップ」フォルダが
OneDrive（ワンドライブ）と
強制同期されているからなのです。

OneDriveとはMicrosoftのツールで
クラウドにデータを保存できるので
ファイルの自動同期や
バックアップとして使えるものです。

うちは、GoogleDriveの4TB（テラバイト）契約があるので
OneDriveは不要なのです。


この引越し作業はほんとうに大変でしたので
これからPCを買う人が同じような目に合わないよう
お知らせしなくてはと思いました。

このOneDriveとの強制同期は昨年からですので
すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが
そのような方はこの記事は飛ばしてくださいね。


では、本題に戻ります。

Windows11付きのPCを買うと
OneDriveが強制的に
使わされるようになっています。

これの何が良くないかというと

そのままにしておくとPCにはデータが残らず
クラウドだけになってしまいます。

万が一クラウドのデータが消えてしまったら
PCにはデータがないのでデータ消失です。

また、OneDriveは５GB（ギガバイト）しか容量がなく
すぐにいっぱいになってしまうので
課金が必要になってきます。


これにつきましては
わかりやすいユーチューブ動画を
見つけたのでご紹介しておきます。

この2つの動画はやり方が違いますが
はじめの動画で理解を深め
2番目の動画のやり方で行うのが私のオススメです。

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=1_TsNqrhM9w

https://www.youtube.com/watch?v=AJfPyIWmmLk


そして、これからPCを買うという方向けに
お役に立つ情報をお知らせします。

パソコンは
「CPU：計算処理」
「メモリ：同時作業」
「ストレージ」が性能を決める大事な要素ですが
特に「CPU」はたいせつです。

ですが、バージョンがたくさんあってどう違うのか
どれが性能が高いのかよくわからないと思います。

同じ「i5」とか「i7」でも
そのあとにつく数字によって
性能がぜんぜん違うのです。

そこで次のページをご紹介します。
https://pcrecommend.com/cpu/

このページ内の「PATHMARK RESEARCH」の下に
CPUの型番を入れると数値が出ます。

その数値を上の「PassMark(M)の目安」
の数値にあてはめると
そのCPUがどのくらいの性能かがわかります。

数値は高いほど情報処理能力が高いのです。

なんと私の古いほうのPCは「3655点」で
新しいPCは「18828点」でした。

新しいPCのほうが安かったのに
CPUはだいぶ上の性能なので
PCの進化が早くて驚いてしまいました。

また、「ストレージ」に関しては
HDDは動作が遅いので
仕事で使うのなら少々高くなりますが
「SSD」がお勧めです。

「SSD」も種類があって
「NVMe M.2」が速いのですが
「SSD」であればOKだと思います。


今回はちょっとPCオタクのようなお話でしたが
あなたのお役に立てれば嬉しいです。

次回はまた違う興味深い内容をお届けします。

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３つの吉日が重なる今日はこれをすると金運や幸運が上がる！

本日、3月15日は
日本の暦でとても縁起が良いとされる
「一粒万倍日」と「天赦日」、
そして
「寅の日」が重なる特別な日です。

「一粒万倍日」とは、
文字通り一粒の種が万倍にも増え
稲穂として実ることから、
大きな繁栄と成功を象徴する吉日です。

この日に始めた事業や行動は、
大きな成果をもたらすとされています。

また、「天赦日」というのは
天がすべての過ちを許し、
新たなスタートを切るのに最適な日であり

何事もスムーズに進むので
新しい挑戦を始めるのに
絶好の機会と言われてます。

さらに、「寅の日」は金運を高める
「金運招来日」とも呼ばれていて

この日に金銭関係の行動を起こすことで
財運が向上すると言われています。


今日のような一粒万倍日、寅の日、天赦日の
３つが重なる縁起の良い日には
以下のことをすると良いと言います。

- お財布を買う
- 宝くじを買う
- 車を買う
- 銀行口座を開設する
- 出資や投資をする
- 貯蓄する
- 起業や開業をする
- 引っ越しする
- 結婚式を挙げる、入籍する
- 種まきをする

これらのことを吉日に行うと
将来的に大きな利益や幸運を
もたらすとされています。

ただし、ローンの契約をしたり
人からお金や物を借りたりすることは
避けた方が良いそうです。

他にも吉日に行うことで
一年を通して運気が上がると
言われているものをご紹介しておきます。

- 新しいことを始める
- ゆず湯に入る
- 神社仏閣にお参りをする
-「運盛り」と呼ばれる「ん」のつく食べ物を摂る

ここで「運盛り」について説明します。

「運盛り」とは冬至に
「ん」がつく食べ物を食べて
運を呼び込むと言う日本の風習です。

「運盛り」の「ん」がつく食べ物は
以下の7つが代表的なものです。

- なんきん（かぼちゃ）：ビタミンやミネラルが豊富で、
　　　　　　冷え対策や免疫力の強化に効果的です。　

- れんこん：ビタミンCが豊富で、
　　　　　　風邪予防に役立ちます。

- にんじん：β-カロチンが豊富で、
　　　　　　粘膜の保護や肌の乾燥防止に効果的です。

- ぎんなん：β-カロテンやビタミンCが含まれ、
　　　　　　免疫力の強化に役立ちます。

- きんかん：ビタミンCが豊富で、
　　　　　　風邪の予防や喉の痛みに効果的です。

- かんてん：食物繊維が豊富で、
　　　　　　便秘の予防やダイエットに適しています。

- うどん：炭水化物が豊富で、体を温める効果があります。

運盛りは、運気を上げるだけでなく
栄養をつけて冬を乗り切るための
知恵としても古くから大切にされています。


最後に、縁起の良い日に
したほうが良いこととは逆に
しないほうが良いこともお伝えしておきます。

運気を上げたいのでしたら吉日に
「ネガティブなことを言う」
「体を冷やす」
「大掃除をする」
ことは避けたほうが良いでしょう。

吉日に掃除をすると良くないのは
良い神様や良い運などを
外に掃き出してしまうからだそうです！


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またお会いしましょう！



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日本の秋田犬が能力高すぎてニューヨークの警察試験に落ちてしまった話

今回は、日本の秋田犬が
ニューヨークの警察試験に
落ちてしまったというお話です。

秋田犬といえば、
日本犬の中でも唯一の大型犬で
国の天然記念物に指定されている犬です。

近年、秋田犬は日本よりも
世界で注目されています。

秋田犬は秋田県原産の日本犬で
昭和の頃からアメリカや台湾を
中心に人気がありました。

特に「忠犬ハチ公」を題材にした
2009年に公開されたアメリカの映画

「HACHI 約束の犬」の影響で
海外で「秋田犬を飼いたい」という人が増えました。

「忠犬ハチ公」は、飼い主を
ひたすら待ち続ける忠実さと
ひたむきさが感動的な本当にあった話です。

それがこの映画がきっかけで
今では世界中でたくさんの人々に愛されています。

渋谷のハチ公の銅像前には
海外からの人たちが記念写真撮影のため
列をなして順番を待っています。


その秋田犬がなぜニューヨークの
警察試験に落ちたのでしょうか？

ニューヨークの警察署は
警察犬として秋田犬を採用しようとして
わざわざ日本に子犬を買いに来たのです。

そして警察犬としての訓練を開始しました。

警察犬は、人間の命令に
絶対服従することが求められます。

自分で判断して行動することは
危険なことがあるのですが
秋田犬は賢いので人間の命令に従うだけでなく
自分で判断して行動してしまうのです。

例えば、追跡訓練では、
人間が指示した方向に
進まなければならないのですが

秋田犬は自分で匂いを追って
正しい方向に進んだり、
障害物を避けたりすることができます。

ですが、それによって罠や待ち伏せに
かかる可能性もあるので危険なのです。

また、攻撃訓練では、
人間が止めるまで相手を
噛みつき続けなければならないのですが
秋田犬は自分でタイミングを見極めて離れたりします。

ですが、もし犬が噛みつくのを
自己判断でやめてしまった場合
相手に反撃される可能性もあり、危険なのです。


こういった自己判断能力は、秋田犬が
昔からマタギ（山岳猟師）犬として
活躍してきたからと考えられています。

マタギは、山で熊や鹿などを狩る際に
秋田犬を頼りにしていましたので
秋田犬は人間と協力しながら
自立的に行動する能力を身につけたのです。

ですが、この能力が逆に
警察犬としては不適格だったのです。

つまり、秋田犬は能力が高すぎて
警察試験に合格しなかったということです。

また、秋田犬の「生涯一人の主人だけに仕える」という
性格も良くなかったようで

警察犬の訓練士の命令には従うが
担当の警察官に代わると言うことを
聞かなかったのもだめだった要因のようです。


ですが、このニュースを見た海外の人々は
逆に、秋田犬の優秀さ、賢さに驚き
賞賛の声を寄せたのです。

また「生涯一人の主人だけに仕える」という性格が
逆に「主人を一途に守る素敵な犬」ということで
秋田犬を飼いたいという人が増えたそうです。


秋田犬は、古くから猟犬だったので
主人との絆が強く、
主人を命がけで守ろうとするのです。

でも、実際には秋田犬は一人の主人だけに
忠誠を誓うわけではなく
主人以外の家族や友人にも愛情を示します。


秋田犬は、日本の文化や歴史に
深く根ざしていてことにも感心しますし
その魅力は世界中で広がっています。

秋田犬が認められていることは
日本の誇りでもありますね。

日本を誇らしく思ことで
あなたの自己肯定感も上がりますよう
お祈りして今日の話を終わります。


ところであなたは犬が好きですか？
犬好きでしたらお勧めの本があります。

こちらの本は大好評の
動物の癒しシリーズ第2弾の

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3ヶ月ぶりの募集！心身の癒し,浄化と夢実現の遠隔ヒーリング

3ヶ月ぶりに空きが出ましたので
遠隔ヒーリングを受けたい方を募集します！


「遠隔ヒーリング」というのは
物理的な距離を超えて遠くにいる人へ
ヒーリングエネルギーを送る方法です。

遠隔ヒーリングについて知らない方
もいらっしゃると思いますので
ここで簡単に説明させていただきます。


私たちはみなエネルギー的に
つながっていると言われています。

これを「集合的無意識」とか
「集合意識」とも言います。

スピリチュアル的にはエネルギーは
時間や空間とは関係なく届くと言われています。

ですので、遠隔ヒーリングのエネルギーも
距離を超えて効果が発揮できるのです。

そして、遠隔ヒーリングの便利な点は

病気や障害があったり
仕事や家事、育児、介護などで多忙で
外出できない方でも

ヒーラー（施術者）の所に直接
行かなくても良いのでとても便利です。


遠隔ヒーリングは時間や空間の制約を超え
遠く離れていても
癒しや浄化を必要とする人にアクセスでき
心と体の調和をもたらす素晴らしい方法です。

その強力なツールを体験できる
機会がいまあります！

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BコースはAコースに加えて
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※満員になり次第、受付を終了させて
　いただきますのでご了承ください。

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※遠隔ヒーリングは「魔法」ではなく「天の力」と
「あなた」と「私たち」の共同作業です。
　何もせず「必ず願い事が叶う」とか
「心身がすぐ回復する」ものでは
　ありませんのでご了承ください。


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遠隔ヒーリングは生活を豊かにする手段として
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幸運・金運の神、龍神さまのご利益にあずかるには？

あなたは「龍神さま」を知っていますか？

龍神は日本の神話や伝説に登場する
龍の姿をした神様のことで

水や雨、川や海などの水に関係する自然現象を司り
繁栄や幸運・金運をもたらすとされています。

龍神は人間に対しても恩恵を与えることがあり
龍神信仰は古くから日本各地に広まっています。

龍神は日本だけでなく
中国やインドなどのアジア各国にも
古くから信仰されています。

龍神は繁栄や豊穣、幸運や金運
をもたらすとされており
龍神を祀る神社や寺院も多くあります。

龍神は人間界に姿を現すこともある
と言われていますが
その姿はどんなものでしょうか？

もし龍神が人間界にやってきたら
どんなことが起こるかを想像してみたのが
私がサポートした書籍

「見るだけで運が上がる!? 
　龍神AI写真集　
　龍と笑門来福の最強パワーで
　幸運・金運を引き寄せる！」です。

この本は、AI技術を使って
リアルな龍の写真画像を作り出し
さまざまな面白いシチュエーションを妄想した
「もしもシリーズ」です。

例えば、
もしも龍が猫を飼ったら？
龍がシンクロナイズドスイミングをしたら？
龍が富士山に見物に行ったら？
龍が犬の散歩をしたら？

といった面白い場面で
龍たちの姿を見ることができ

ちょっと抜けてる龍たちの
ユニークで笑える行動や表情を見ていると
思わず笑顔になります。

この本を読むだけで、
龍神のパワーを感じられて
開運に繋げることができるかもしれません。

笑う門には福来ると言われていますが、
この本は笑いもたっぷりなので
「笑門来福」効果も期待できるのです。

笑いはストレスを解消し
笑うことで心が明るくなり、
ポジティブなエネルギーを生み出します。

ポジティブな気持ちになれば、
自然と幸運や金運を
引き寄せることができるからです。


Kindle版は発売記念で無料になっています！

2月17日（16:59）までの期間限定ですので
ぜひこの機会にダウンロードしてください！

以下のリンクからアクセスできます。

https://www.amazon.co.jp/dp/B0CVFP84Q9

ぜひこの本を読んで笑って
龍神のパワーと笑顔のパワーで
幸せな一年を引き寄せてください！



これからもあなたに有益な情報を
お届けしてまいります！

あなたの幸せを龍神様と
ともにお祈りしています！



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古くから世界中で「神聖な石」として崇拝される
「鉄隕石メテオライト」は宇宙から
何万光年もの時を越えてきました。
「水晶六芒星」とのＷパワーで開運力がUP

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じつは世界一のOSをもっていた日本：その歴史と天才の存在

あなたはパソコンやスマートフォンに
世界一多く使われているOSは
何だと思いますか？

OSとは「オペレーティングシステム」
のことですが

パソコンだと「Windows」や「Mac」
スマホだと「Android」や「iOS」などが
思い浮かぶかもしれません。

ですがこれらのOSは
世界で最も多く使われている
OSではありません。

あまり知られていないのですが
じつは、世界で最も多く使われているOSは
日本の天才が作った
「TRON」というものなのです。

世界中の何十億台もの
デバイスで使われている
このTRONについて知ることで

日本のIT産業に誇りを
持つことができるでしょう。

TRONとは
The Real-time Operating system Nucleus
の略で1983年に東京大学の教授の
坂村健氏が始めたプロジェクトです。

坂村氏は
コンピュータがすべてに埋め込まれ
ネットワークでつながるという
IoT（Internet of Things）の時代を
40年前に予見していました。

その時代に対応できるように
高速で安定したOSを目指したTRONは
日本の大手企業の支援を受け
さまざまな種類のOSを開発しました。

その中で最も有名なのは
I-TRONというOSです。

I-TRONは「Industrial TRON」の略で
産業用に、ロケットやカメラ
車やテレビ、スマートフォンやゲーム機など
さまざまな電子機器やIoT製品に使われています。

TRONは、世界中で何十億台もの
デバイスで使われており
OSのシェアの約7割を占めています。

これは、WindowsやMac
AndroidやiOSなどのOSよりも
はるかに多いのです。

TRONはIEEEやITUなどの国際機関に
世界標準として認められていて
世界一のOSと言えます。


1951年に東京で生まれた
TRONの創始者である坂村健氏は
人間の生活を豊かにするためには、
人間に合わせてコンピュータが
変わる必要があると考えました。

そのためTRONは
オープンで柔軟な構造を持ち
さまざまなデバイスやアプリケーションに
適応できるように設計されました。

また、PC用のOSとして開発した
「B-TRON」は、当時のPCのOSと比べて
先進的で革新的なものでした。

B-TRONはペンマウスや画像処理
音声認識、文字認識などの機能を備え
日本政府が学校に配布する
PCのOSとして採用される予定でした。

ですが、米国政府はB-TRONが
Microsoftの市場を奪うことを恐れ
日本にB-TRONの中止を要求したり

B-TRONが日本の独自規格であると主張し
国際標準に反すると非難したり

B-TRONに参加していた日本メーカーに対して
米国市場へのアクセスを制限すると脅したため

日本メーカーは、B-TRONから撤退し
B-TRONの開発と普及は
米国政府の圧力によって
阻まれてしまったのです。


ですが、B-TRONの失敗にもめげず
TRONはOSとしての成功を収めました。

TRONは、高速で安定した性能と
オープンで柔軟な構造を持つので

さまざまな電子機器やIoT製品に適用され
世界一のシェアを誇るようになりました。


このようにTRONが世界一に
なるには理由があります。

TRONの創始者である坂村健氏は
TRONから利益を得ることを求めず
無料で誰にでも提供しました。

TRONを自由に改変して
自分の知的財産として使うことを許可したり

TRONの権利をIEEE（国際機関）に譲ったりして
世界の発展に貢献することを望んだのです。


また、坂村健氏はTRONだけでなく
さまざまな分野でも活躍しました。

彼は、多くの学生や研究者を育てたり
日本のIT産業の発展に貢献するため
さまざまなプロジェクトに参加したり
世界の平和や環境保護の
さまざまな活動にも参加しました。

坂村健氏は、世界で最も影響力のある
IT人物として多くの賞や栄誉を受けたり

文化勲章や紫綬褒章などの勲章を受けたり

IEEEやITUなどの国際機関から表彰されたり

世界中の多くの大学から
名誉博士号を授与されたりしました。

彼は、40年前にIoT時代を予見し
革新的な技術を惜しみなく共有し
無料で世界に提供しました。

彼の無私で高潔な精神は
多くの人々から尊敬されました。


いかがでしたでしょうか？

「日本は世界一のOSを持つ国」という
事実を知って多くの方は
驚かれたのではないでしょうか。

それとともに同じ日本人として
誇りに思えて
心のなかに温かいものを
感じられたのではないでしょうか。

私は感動して心がジンジンしました！


これからもあなたに有益な情報を
お届けしてまいりますので
よろしくお願いいたします。





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自衛隊式の寒さ対策で命を守る方法とは

あなたは元自衛官でお笑い芸人の
「やす子」さんをご存知でしょうか？

今年の元旦に起こった地震に対して
自衛隊で培った経験から
「災害時に使える寒さ対策」を
SNSに投稿していますので
ご存じの方も多いかもしれませんが
知らない方のためにご紹介させていただきます。

やす子さんの
「少しでも多くの命が助かりますように」
という気持ちがこもった
グッズと使い方を覚えておきましょう。

1.「カッパ」: 
　カッパを着込むと寒さ対策になる。

2.「カイロ」: 
　肩甲骨の間に貼ると
　太い血管があるため、体が温まりやすい。

3.「簡易ストーブ」: 
　ロウソクの上に逆さにした鉢植えを
　置くと簡単なストーブになる。

4.「新聞」: 
　寝袋の中に丸めた新聞を
　入れると保温効果がある。

これらの対策を知っておくと
災害時だけでなく
いざというときに役立ちます。

例えば、夏の外出時に電車やバスや
レストラン、映画館、飛行機
船の中などで冷房が効きすぎて
寒いときにも役立ちます。

また、真冬の寒いときに
駅やバス停などで長く待たなくては
いけないときや

スポーツ観戦やテーマパークや
遊園地に遊びに行ったときなどの
寒さ対策にも役立ちます。

また、風邪をひいてたり
生理中だったり
体調が悪いときには寒く感じます。

そんな体調不良のときには
体を冷やすと症状が悪化します。

ですのでそんなときの
体の保温にも役立ちます。


ここで、やす子さんの内容に
少し補足を加えさせていただきます。

「カッパ」とは、雨天の外出時に
着る外套(がいとう)のことで
「雨ガッパ」とも言います。

ビニール製やナイロン製
ポリエステル製などがありますが
私のおすすめは100均などで売っている
銀色のごく薄手の災害用のものです。

小さくて軽いので
外出時には必ず持っていきます。

また、100均には
「カッパ、レインコート、
　ポンチョ、レインパーカー」
などの名称で
いろいろなものが売っていますので
ぜひお出かけ時の必須アイテムとして
バッグに入れておいてくださいね。


2つ目の「カイロ」ですが
私は外出時に
使い捨てカイロも何個か
バッグに入れてお出かけします。

そしてカイロは
「肩甲骨の間」に貼る以外にも
「太もも」や「そけい部」にも
太い血管があるので
そこにもカイロを貼ると
体を温めるのに有効です。

また、血液が循環しにくい
「首、手首、足首」の場所を
温めると体じゅうが温まるので

これも「３つの首」と覚えておかれると
いざというときに
あなたや周りの方の命を
守ってくれることでしょう。


昔から「冷えは万病の元」と言う
言い伝えがありますように
体が冷えると免疫力が落ちて
いろいろな病にかかりやすくなりますので
どうぞ体が冷えないようにお気をつけください。

あなたの体は
あなただけのものではありませんので
大切にしてあげてくださいね。


これからもあなたに有益な情報を
お届けしてまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします。



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​​​​おかげさまで2024年で31周年です！
ありがとうございます。
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座りっぱなしは死亡率が高まるリスクがある！

今日はとても身近に起こっている
衝撃的な内容をお届けします。

仕事や勉強、またはテレビを見たりして
一日の大半を座って過ごす方は
少なくないと思います。

かくいう私もパソコン作業が多いので
長年座り続ける生活をしてきました。

でもお気をつけください。

長時間座り続けていると
健康に悪影響があるのです。

研究によると
座っている時間が長いほど
死亡率が上がるという結果が出ています。

具体的には
座っている時間が1日で2時間増えるごとに
死亡率は15％増加するということです。

また、1日のうち座っている時間が
4時間未満の成人に比べて
8～11時間の人は死亡率が15％増加し
11時間以上だと40％増加するということです。

これはとても恐ろしい数字ですね。

では、どうすればよいのでしょうか？

答えは簡単です。

ちょくちょく休憩をとりましょう。
そして、体を動かしましょう。

座りっぱなしでなく
定期的に立ち上がって

ストレッチをしたり
軽い筋トレをしたり
歩いたりしましょう。

1時間に1回は立ち上がると良いそうですが
あっという間に1時間経ってしまいますので
タイマーを利用すると良いかもです。

また、運動習慣をつけることも大切です。

運動は心肺機能や血液循環を改善し
筋肉や骨の強化にも役立ちます。

運動することで
座っている時間の悪影響を
少しでも軽減することができます。

私はテレビを見るときは
立ってストレッチをするようにしています。

また、毎日は難しいのですが
週に2～3回は散歩をするようにしています。

散歩は気分転換にもなりますし
筋力がつき、体力もついて
心も体も軽くなります。


座っている時間を減らすことは
難しいかもしれませんが
少しずつでも変えていくことができます。

また、上下に動く机がありますので
立って仕事や勉強をすることもできます。

机は電動式や手動式がありますので
検討してみてはいかがでしょうか？

興味がある方は「昇降デスク」など
の名称で検索してみてくださいね。

健康のために、一緒に頑張りましょう！


これからもあなたに有益な情報を
お届けしてまいりますので
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​​​​おかげさまで2024年で31周年です！
ありがとうございます。
あなたの幸せをお祈りしています！

新年のご挨拶／書籍＆CD半額の30周年記念セールは1/5迄開催！

昨年は皆様の長年のご愛顧のおかげで
30周年を迎えさせていただき
本当にありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

元旦に起きた能登半島地震により
新年の祝辞は控えさせていただきます。

そして被害に遭われた方々には
心よりお見舞い申し上げます。

また、1月2日には羽田空港に
おきましても大事故が発生しました。

残念なことに海上保安機では
死者が出てしまいましたが
JALの乗員はけが人は出たものの
全員無事に脱出されました。

短時間に冷静に避難したことは
世界中のメディアで「奇跡」と絶賛され
日本人の素晴らしい底力を垣間見ることができ
とても誇らしく感じました。

幸いにも、私たちは無事ですが
人生というのは本当にいつ
何が起きるかわからないものです。

いつ何が起きたとしても
後悔のない人生を歩みたいと
つくづく思いました。

あなたの2024年が
繁栄や幸運や金運をもたらす
昇龍の年になりますよう
スタッフ一同心よりお祈りいたします。

本年も引き続きよろしくお願い申し上げます。


コスモブライト創立30周年記念の
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癒しの世界に触れてみてください。


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今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

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