今の御時世、不要不急の外出を
控えないといけないので
温泉に行きたくても
行きづらいですよね。
そこで今日は家で温泉気分で
ルンルンできるものをご紹介します。
それは、入浴剤を使うことなのですが
最近、私たちも温泉に行けないので
いろんな入浴剤を毎日日替わりで
使っているのですが
中でも漢方薬の薬湯風呂は
私たちの大のお気に入りなので
ご紹介したいと思います。
漢方薬の香りは
苦手な人もいるかも知れませんが
薬草の匂いをかぐだけでも
アロマセラピーにもなります。
またこの香りをかぐと
いろんなお風呂屋さんで入った
薬湯風呂が思い出されます。
ですがお風呂屋さんの薬湯風呂は
ちょっとキツすぎることがあって
「大事なところがヒリヒリした！」
という経験をお持ちの方が
いるのではないでしょうか？
ですが今回ご紹介する
私たちが使っている薬草湯は
あまりキツくないので
アソコが痛くなる心配はいりませんので
ご安心ください。
私たちが最近使っているのは
一つは「薬草湯」と言って
薬草そのものがティーバック
みたいな袋に入っているものです。
そしてもう一つは
「ツムラのくすり湯」と言って
液体がボトルに入っているものです。
どちらも甲乙つけがたいほど良いですよ。
袋入りの薬湯の場合の私たちの入り方は
お湯に浸かりながらこの薬湯袋を
クチュクチュして
十分に絞り出したあとで
湯船の中でこれで肌をこするのですが
冬の乾燥でかゆかったところも
これでスッキリするのです。
また、これをしてると
タイのマッサージ屋さんで
ハーブボールをポンポンしてもらったのが
懐かしく思い出されるのもいいんです。
薬草の香りを吸うことで
アロマセラピーにもなりますし
体を暖めて体温を上げると
免疫力がアップしますし
入浴剤の効能で疲れが癒されると
新型コロナ、その他の病にも
対抗できる健康な体になれますので
シャワーばっかりの方も
たまには入浴剤入りの湯船に浸かって
温泉に行った気分を満喫して
リフレッシュしてくださいね。
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昨日はかぼちゃ煮にハマってる
というお話をしましたが
じつは、さつまいも煮にもハマっています。
私は石焼き芋が好きなのですが
夫の正春氏は石焼き芋は好きじゃなくて
さつまいも煮は大好きだというので
作ってみたら案外簡単にできたので
最近の上野家のブームになってます。
また、サツマイモの効能も調べてみたら
これがまたビックリです！
NASAが宇宙食として認めた
スーパーフードだったんです。
免疫力アップと抗ガン作用が
ハンパないらしくて
余命宣告2カ月の末期ガン患者が
「サツマイモジュース」で
ガンを克服した例もあるそうです。
他にもアンチエイジング効果や
肥満や便秘や高血圧の改善にも
効果的なのだそうです。
また、さつまいもダイエットが
ブームになったこともあって
「美容効果」も注目されているようです。
ですが、いくら良くても
さつまいもの食べ過ぎは
「太る」「下痢」「便秘」「おなら」
の原因となるようなので注意が必要です。
でも、中ぐらいのお芋を半分～1本くらいなら
だいじょうぶみたいですね。
そして、さつまいもを食べるときには
「ポリフェノール」がたくさん含まれている
さつまいもの皮も食べるのがオススメです。
それでは、上野家のさつまいも煮の
レシピをご紹介しますので
ぜひ、作ってみてくださいね。
1.鍋に適当な量の水を入れておく
2.サツマイモは約1.5センチに輪切りにして
すぐ鍋に放り込む。
（でないと切り口の色がどんどん黒くなっていく）
3.サツモイモが少しでるくらいの水量に増減してから
以下の材料を入れ
サツマイモが浸るくらいの水量にする。
砂糖:芋100gに対して大さじ1弱
料理酒:芋100gに対して大さじ1弱
みりん:芋100gに対して大さじ1弱
レモン汁:芋100gに対して小さじ1強
4.中火で蓋を開けたまま汁が
ほとんど無くなるまで煮る（約30分）
最近の上野家のマイブームの
かぼちゃ煮とサツマイモ煮ですが
免疫力がアップしますので
ぜひご家庭で作って
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うちでは朝、晩食べています！
ちなみにうちは１日２食です！
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こんにちは。
最近、かぼちゃの煮物に
ハマっている上野夕子です。
「煮物」は難しいと思ってたのですが
意外と簡単な上に
すごくおいしくできるので
ちょくちょく作ってます。
昔から好きなかぼちゃですが
かぼちゃの効能を調べてみると
これがなかなかスゴイんです！
免疫力が上がるので
風邪や新型コロナの予防になるとか
抗酸化作用で
アンチエイジング効果があるとか
がん予防や美肌効果もあり
冷え性、肩こりにも良いそうで
便秘やむくみの改善にもなるそうです。
ネットでかぼちゃの調理法を調べたら
いろいろなレシピがあって迷いましたが
なんども試行錯誤していくうちに
私なりのレシピができてきましたので
よろしかったら作ってみてくださいね。
かぼちゃの煮物のレシピ
500グラム（小さめのかぼちゃの約半分）
1.切ったかぼちゃを皮を下にして鍋に並べる
2.以下の材料を入れる
砂糖:大さじ1.5
料理酒:大さじ1.5
みりん:大さじ1.5
つゆの素:大さじ1
レモン:大さじ1.5
3.水をひたひたになるくらいまで入れ
中火で蓋を開けたまま汁が
ほとんど無くなるまで煮る（約30分）
尚、砂糖の代わりにはちみつを入れたり
はちみつと砂糖を半々にしてもいいですね。
はちみつを入れると色も明るくなって
甘みが薄くなりますが
それもまたおいしいですよ。
また、同じレシピで作っても
品種や採れた地域や時期によって
出来上がりの味が
毎回違ってきますので
知っておいてくださいね。
でも、家で作ると日本の素材で作れるので
安心して食べられますし
経済的ですし
なんと言ってもおいしいですよね。
夫も私もすごく気に入ってしまい
ちょくちょく作って
朝、晩食べています。
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明けましておめでとうございます。
お正月は、人がまばらな近くの神社に
夫と歩いて初詣にでかけただけでしたが
あなたはいかがでしたか？
昨年はコスモブライトを
ご愛顧いただきまして
本当にありがとうございました。
2021年が幸い多き１年となりますよう
心よりお祈り申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
また、
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本日から平常営業となります。
「商品・教材の発送」や「ご質問のご回答」は
本日からとなりますのでよろしくお願い申し上げます。
◆「お茶で新型コロナウイルスがほぼ不活化した」
ということが実験により証明されました。
ちなみに「不活化」とは、
ウイルスなどの病原体を「無害化させる」
「死滅させる（感染性を失わせる）」ことをいいます。
読売新聞オンラインによりますと
「市販のお茶に新型コロナウイルスを
不活化（無害化）する効果があると、
奈良県立医大が2020年11月27日発表した。
実験したのは、市販されている
ペットボトル入りの緑茶２種類、
茶葉から入れた紅茶と大和茶の計４種類。
ウイルスが入った液体を混合し、作用を調べた。
その結果、30分後に紅茶は99.99％、
大和茶は99.9％までウイルスが減少。
ペットボトルでは緑茶１種類も99％まで減り、
別の緑茶はあまり変化がなかった。
ボトル入りのお茶や茶葉など
数百種類以上から無作為で選んでおり、
矢野寿一教授（微生物感染症学）は
『感染力を失わせる能力が高いお茶と
そうではないお茶があった』と説明。」
とあります。
「緑茶」に含まれるカテキンが
ウイルスに貼り付くことで
人体に付くのを防ぐといいます。
「紅茶」のポリフェノールも
カテキンと同じ作用をするので
新型コロナウイルスにも効果的だそうです。
残念ながら、実験によると
お茶なら何でも良いわけではなく
ものによってはあまり効果がないそうですが
企業の了解が取れてないため
どの銘柄が効果があったか
どの銘柄が効果がなかったか
という公表はしないようです。
ですが、昔からお茶の殺菌効果は有名です。
静岡県島田市内の小学校、中学校では、
蛇口から冷茶が出てくるようになっていて
緑茶を飲んだり、うがいしたりすることで
風邪予防やウイルス対策に
すごい効果が出ているそうです。
子どもたちは緑茶を
いつでも自由に摂取できるということで
素晴らしい取り組みですね。
お茶はお湯を入れて液体だけ飲むより
「葉そのもの」も摂取したほうが
栄養価は高いようですので
私たちは普段は「粉茶」を飲んでいます。
緑茶を砕いて細かくした「緑茶の粉茶」は
「抹茶（まっちゃ）」より栄養価が高いですし
価格もリーズナブルですので
茶葉をまるごと食べられる
「緑茶の粉茶」はお薦めですよ。
ちなみに「抹茶」もおいしくて好きですが
「抹茶」というのは「緑茶」と同じ種類の木を
日陰で育てたお茶の葉だそうです。
私たちは毎日「緑茶の粉茶」を
ヨーグルトに入れて食べているのですが
最近は緑茶をうがいにも使っています。
水筒型の保温ポットに緑茶を入れて
お湯とお水を入れて適温にして
用意しておくんですが
よかったらやってみてくださいね。
また、緑茶にはカフェインが含まれていて
人によっては緑茶を摂りすぎると
「神経過敏や睡眠障害、顔面硬直、嘔吐、胃腸障害」
などになることもありますが
1日のカフェイン摂取限度は「300mg」と
WHO（世界保健機関）は言ってますので
1日10杯程度のお茶ならだいじょうぶだそうです。
私もカフェインには気をつけていて
寝る前に緑茶を飲むと寝られなくなるので
夕方以降は飲まないようにしています。
また、空腹時に濃いお茶を飲むと
渡しの場合、胃が荒れて重たくなりますので
みなさんもお気をつけください。
どんな食品でもそうですが
いくら健康に良いと言われる物でも
摂りすぎたり
摂るタイミングを間違えると
逆効果になったりして
デメリットにもなりかねませんので
ご注意くださいませ。
それでは、今冬は寒さが厳しいそうですので
お体をご自愛いただき
今年も良い年にされてください。
2021年の初めに上野夕子より
愛を込めてお送りしました！
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本年はコスモブライトをご愛顧いただきまして
本当にありがとうございました。
ここに厚く御礼申し上げます。
来年もみなさまの信頼にお応えできるよう
努めてまいりますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。
2020年の令和2年は新型コロナにより
厳しい情勢となりましたが
この災禍の一日も早い終息を願うとともに
来年も幸い多き年となりますよう
心よりお祈り申し上げます。
◆大掃除が法律で定められてる過去と現在の話
今年も残すところあと数日となりましたが
年末が近づくと大掃除をする方も多いと思います。
そこで、今日は
「家の大掃除が法律で定められていた」
というお話と
「職場の年2回の大掃除を怠ると法律で罰せられる」
というお話をします。
いや、じつはこのお話は
私たちも最近知ったばかりなのです！
ではまずは大掃除についてですが
大掃除の起源は、一年の幸せをもたらす
「歳神様（としがみさま）」をお迎えするために
平安時代に宮中や神社仏閣で行われていた
「すす払い」から始まったと言われており
もともとは大掃除は宗教的な行事でした。
また、日本が開国してからは
外国からいろいろな伝染病が入ってきたので
疫病を予防するための衛生上の観点から
「汚物清掃法」が明治33年に作られ
ごみなどの収集を地方行政が行い
年末や夏場に大掃除が行われるようになり
大掃除は清潔にするためのものになりました。
そして、戦後の昭和29年には「掃除法」ができ
毎年1回、大掃除を行うことが決められました。
この「掃除法」ができてからは
大掃除のあとに、役場の人がチェックしに来て
合格した家には「大掃除検査済証」と言う
認定証のようなものをだしたそうです。
ですが、この清掃法は9年後の
昭和38年には廃案となり
家の大掃除の義務化はなくなったそうです。
家の大掃除が法律で決められたとは言っても
罰則はなかったようですが
大掃除が法律で決められていたなんて
驚きですね。
でも、大掃除は大変だったと思いますが
キレイに清潔にすることは伝染病の予防や
健康の維持にも大切なことですので
衛生に気を使う精神が
日本人の心に深く刻まれ
世界のなかでも清潔で有名な国
になれたのかもしれませんね。
その点も新型コロナの発症率や死亡率が
諸外国に比べて低いことに
つながったのではないでしょうか。
「家の大掃除が法で定められた」
という過去も驚きですが
じつは、現在進行系で「会社や事業所」も
大掃除が法律で義務付けられていて
しかも、年末だけでなく
年に2度の大掃除が求められていることは
知らない方も多いのではないでしょうか。
職場における労働者の安全と健康を確保するとともに
快適な職場環境の形成を促進することを
目的として定められた
「労働安全衛生規則」の第619条には
「事業者は大掃除を6月以内ごとに1回、定期に統一的に行う」
とあります。
また、経営者だけでなく労働者側も
職場を清潔にしないといけないのです。
「規則第620条」によりますと
「作業場の清潔に注意し
廃棄物を定められた場所以外の場所に
すてないようにしなければならない」とあります。
さらに「廃棄物処理法」の第5条では
土地や建物もキレイにしないといけないとあります。
「土地又は建物の占有者は、
その土地又は建物の清潔を保つように
努めなければならない」
「建物の占有者は、建物内を
全般にわたって清潔にするため
市町村長が定める計画に従い
大掃除を実施しなければならない」
つまり、店舗や会社や事務所だけでなく
家を含む土地や建物も、キレイにしないといけないと
法律で定められているのです。
また、この法律には罰則もあって
なんと！違反すると6ヶ月以下の懲役
または50万円以下の罰金なのだそうです。
大掃除をするのは手間や労力がかかり
とても大変なことではありますが
ホコリやダニ、カビなどの雑菌がなくなることで
心や体の健康にもつながりますので
エクササイズだと思って
がんばってやろうと思います！
また掃除でキレイになると
ホコリや雑菌が減り、衛生的になるとか
ものが片付いてスッキリすると言うだけでなく
エネルギーも浄化され、波動もあがりますので
幸運の女神さまが舞い降りてくるかもしれませんので
開運したい方は掃除を頑張ってみてはいかがでしょうか！
また、波動と言うと「よくわからへん！」
と思う方もいらっしゃると思うのですが
「街をきれいにすると犯罪が減る」という
心理学でも証明されている報告があります。
それは、社会心理学者や犯罪学者が発案した
「割れ窓理論」（ブロークンウインドウ理論）
というものです。
車のフロントガラスを割って放置したら
車の部品がたくさん盗まれたり、すべての窓が割られ
他の犯罪も増えたという実験から
名付けられたのです。
落書きや割れた窓を放置するなどの
比較的小さな問題や犯罪をそのままにしておくと
より大きな犯罪を作り出してしまうことになるのです。
その「割れ窓理論」の心理効果を利用して
ニューヨークでは、1990年代の初めと終わりで
重犯罪を75％も減らすことに成功しました。
そこで行われたことは、ただ地下鉄の落書きを
徹底的に消し、キレイにしたことなのです。
地下鉄車両やホームがキレイになることで
キレイな環境が人の心を浄化したのです。
日本でも足立区が環境美化運動を行ない
2008年には東京都犯罪件数ワースト1位だったのを
7年後にはワースト6位にまで上がり
犯罪件数を減らすことに成功しています。
掃除をしてキレイにするということは
心身の健康に役立つだけでなく
心理学でも証明されているように
犯罪を起こさせない効果もあります。
環境がキレイになると
心も浄化されるのですね。
来年には「掃除大好きです！」
と言えるように精進します！
それでは、今冬は寒さが厳しいですので
お体をご自愛いただき
良いお年をお迎えくださいませ。
上野夕子より1年の終わりに
愛を込めてお送りしました！
◆年末年始のご挨拶と休業日のご案内
「ヒーリングスクール・コスモブライト」と
「開運癒しショップ・コスモブライト」は
12月30日（水）～1月3日（日）はお休みさせて頂きます。
この間でも、以下のオンラインネット講座（教材発送以外）は
決済完了後、すぐに受講することが可能です。
・スピリチュアル・ストーンヒーリング講座
また、お申込みやご質問は、この間もお受けできますが
「商品・教材の発送」や「ご質問のご回答」は
1/4（月）から順番にさせていただきます。
お申込みやご質問が多い場合は
1/4から数日かかることがありますので
ご了承くださいませ。
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年内に発送いたしますが、それ以降の場合は
1/4以降、順番に発送致しますのでご了承くださいませ。
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遺伝子の設計図でもあるDNA（ディーエヌエー）を
自由に書き換えるゲノム編集と言う技術が
ノーベル化学賞を受賞しました。
受賞したのは最終的にゲノム編集技術を完成させた
フランスとアメリカの二人の女性研究者ですが
じつは、その研究の発端は
日本人研究者の発見から始まったそうです。
その発見というのは、細菌がウイルスから
身を守るための免疫システムでした。
細菌がウイルスに感染したときに
ウイルスの遺伝子の一部を
コピーして記憶しておいて
次に同じウイルスが侵入してきたら
同じかどうか照らし合わせて
それを切断するという
すごい機能を日本人が発見したのです。
細菌もウイルスにやられてしまうなんて
初めて知りましたが、とても驚きました。
私たちの目に見えないミクロの世界でも
日々生存競争が繰り広げられているのですね。
そして、今回ノーベル化学賞を受賞した研究者が
日本人の発見からさらに発展させて
ゲノム編集を完成させたのです。
そして、DNAのどこでも好きな場所を切断したり
別の配列を挿入することが可能になったのです。
それによって、遺伝病の治療などの
医療に応用できますので
今まで助からなかった方も
助かるという希望がわいてきますね。
また、農作物への応用により
病気や暑さ寒さに強い作物や
よりおいしい物や、たくさん収穫できる
野菜や果物を作ることができますので
農業の発展にも貢献することでしょう。
そして、新型コロナウイルスにもすでに
このゲノム編集技術は使われていて
中国では、マウスに感染する
ウイルスのDNAをゲノム編集して
感染の仕組みや、体への影響を調べています。
またアメリカでは、
ウイルスの遺伝子を検出する検査キットが
この技術を使って開発されており
この検査キットを使うことで
PCR検査に比べて費用も抑えられ
大量に検査することができるようです。
ですが、遺伝子操作については
まだまだわからないところがあり
遺伝子が勝手に変化してしまうという
危険性もあるようですので
安全性については充分に注意してもらいたいですね。
また、人の遺伝子を書き換えるゲノム編集は
病の改善という医療目的だけでなく
行き過ぎた使い方もでてきているようです。
中国では受精卵の遺伝子をゲノム編集操作して
実際に人間の子供を誕生させているそうなので
倫理面での問題も生じそうです。
DNAを操作して「頭のいい子供がほしい」
「スポーツ選手のように運動神経が優れた子がほしい」
と思う人がでてくるのも想像がつきますけど
理想的な人間を人工的に創ってしまうなんて
SFのようで、夢があるようでもあり
怖い話でもありますね。
人は「もっと良くなりたい」
「より向上したい」と思う欲があり
それが技術や文明の発展にも貢献して
プラスに働くことが多いのですが
ときとしてその欲が暴走してしまい
破滅や破壊につながってしまうということは
歴史を振り返ってみても多々ありますので
注意が必要ですね。
「もっと良くなりたい」
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ちかごろ「なんやしらんけど」が
マイブームの上野夕子です。
「なんやしらんけど」とは
「何だか良くはわからないが」という意味ですが
そのいい加減な雰囲気や
口癖にもなってしまう関西弁が
今、うちではとても受けてます。
使い方としては語尾に持ってくるのが
上野家での正しい使い方で
「最近お腹の調子がいい感じ！
なんやしらんけど・・・笑い」
「甘酒は麹とお米で家で作れるらしいよ、
なんやしらんけど・・・笑い」のようにして
「何だかはっきりわかって」いても
とりあえず最後につけておくのが
うちでは主流となっています。
言葉に出すとつい笑ってしまうんです。
なんやしらんけど・・・。
みなさんも、よかったら使ってみてくださいね。
なんやしらんけど。
しょーもないお話ですが
ちょっとしたことでも人生って
明るくなったり面白くなったりしますので
新型コロナ渦で暗くなりがちな心に
少しでも明かりを灯せたらと思って
上野家のアホな日常をちょこっと
シェアさせていただきました！
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水分補給に気をつけて
熱中症には充分にご注意ください。
こんばんは 上野夕子です。
ご存知だとは思いますが
「大麻」は日本では危険な薬物として
戦後の1948年から違法になっています。
ですが、近年では
カナダ、オランダ、チェコ、ウルグアイ
チリ、コロンビアでは合法になっており
スペインでは、大麻に病気の治療効果が
認められたことで合法化され
アメリカ(コロラド州とカリフォルニア州のみ)では
大麻の有害性の低さが証明され、
合法化されています。
幻覚をみたり、気分が高まったり
多幸感になることで知られる大麻の成分は
THC(テトラヒドロカンナビノール)で
大麻の40％を占めるそうです。
そして最近、世界保健機関（WHO）が医療効果を認めた
大麻に含まれる成分の一つが
「カンナビノイド（CBD）」なのですが
それが、サプリメントになって
日本でも合法で販売されています。
そのCBDの効果がすごいらしくて
不眠症や、頭痛、胃痛や、パーキンソン病
アルツハイマーなどに関しては
CBDサプリを摂取する人は
しない人より医療費が2～3割少ない
というデータまであるそうです。
また、CBDには、心身をゆるめる
リラックス効果もあり
高い抗酸化作用をもつため
美肌や若々しさを保つアンチエイジングにも
効果的だそうです。
女性にはつらい月経前症候群による
腹痛、イライラ、眠気、憂鬱な気分などにも効き
不安を感じにくくなる効果まであるということです。
臨床結果ですでに証明されている
CBDの効果としては
抗ガン効果、抗炎症効果、抗不安効果
鎮痛効果、神経保護効果
抗酸化効果、抗菌効果
があげられていて
今後も期待できそうです。
私は好奇心が強いので、どんなものなのか
サプリ買ってみようと思いますので
飲んでみたらどうなったかの体験談を
楽しみにしていてくださいね。
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豪雨で被災された方々に心から
お見舞い申し上げますとともに
一日も早い復興をお祈りいたします。
こんにちわ。上野夕子です。
梅雨が明けたと思ったら
いきなり酷暑に見舞われていますが
熱中症には充分にご注意ください。
また、新型コロナウイルスの感染者が激増してますが
お元気でおすごしでしょうか？
「新型コロナウイルスは、
インフルエンザや風邪と変わらないので
たいしたことはない」などと
テレビなどで有名人が言っていたのを
信じてしまったことや
若い人は「かかりにくい」「重症化しにくい」
と言ったことから若い人を中心に
たくさん感染が広がっています。
そして、昨今になって
新型コロナウイルスの後遺症が
世界中から報告されています。
このコロナウイルスは
「生物兵器」だという説もあるように
今までのウイルスとは
だいぶ性質が違うようですので
本当に気をつけていただきたいです。
新しいウイルスというのは
その正体がわかるまでは
数年はようすをみてみないと
わからないことが多く
全貌がつかめないのが通常です。
短期間の情報だけで
「大したことないからだいじょうぶ」
と判断するのは
とても危険なことですので
ご注意いただければと思います。
安全だと言われていた若い人や
何も持病がない健康体の人も
後遺症が出るようです。
後遺症は陽性だった人が
陰性になったあとも
断続的な熱の上昇やめまい、倦怠感
味覚や嗅覚（きゅうかく）の異常や
息苦しさなどの症状がでて
人によっては数ヶ月も
その症状が続くようです。
新型コロナウイルスが空気感染する
ということもわかりましたので
酷暑の折、マスクをするのは大変ですが
おでかけのときには防備を
充分になさってご注意ください。
ちょっとの油断が一生を台無しに
してしまうことにもなりかねません。
体が病んでしまうと
心まで暗くなってしまいますから
何よりもいちばん大切な
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豪雨の被害が全国で相次いでおりますが
被災された方々には心から
お見舞い申し上げますとともに
一日も早い復興をお祈りいたします。
新型コロナの感染者数も最多になるなど
大変な思いをされている方
不安をかかえていらっしゃる方が多いと思いますが
みなさん、いかがおすごしでしょうか？
今、日本を含む世界中で100年ぶりの
「疫病の世界的流行」
という歴史的な事態に遭遇しておりますが
こういったときをピンチではなく
チャンスだと捉えてみてはいかがでしょう。
「ピンチはチャンスだ」という言葉がありますが
こんなときでも見方を変えて考えてみると
あなたに「できること」はあるものです。
ユダヤ人の教えである
「知識に投資」するのも一つの選択肢です。
ユダヤの民は迫害から逃れるため
常に有事に対して備えてました。
人災や天災があってもすぐ逃げられて
どこに移り住んでも生きていけるように
「知識、教養、技術」の習得を
一番大切に考えていました。
土地、家、金品などの財産は
奪われたり失くしたりする可能性がありますが
一度身につけた「知識、教養、技術」は
誰にも奪われることはありません。
何かあっても「知識」や「技術」があれば
それは生き抜くための術（すべ）となり
一生使える「知的財産」となります。
あなたやあなたの家族や大切な人を守ることになり
「お金を生み出す仕事」にもなります。
その「知識、教養、技術」を一番大切に考えていた
ユダヤ人たちは今や大富豪になった人が多く
「ユダヤ人が世界の富の半分を持つ」とも言われてますので
そのユダヤの教えは間違いのないものでしょう。
さまざまな「知識、教養、技術」がありますが
その中でも、「健康や癒し」に関するものは
自分や家族や大切な人を守るために
もっとも大切なものではないでしょうか？
「健康や癒し」が生きていく上で
いちばん大事なものだと言えます。
心や体が健康でないと仕事もできないですし
生きていくのも大変です。
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