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第一話をご覧ください。
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今日は私、上野正春が
20年以上かけて体系化して
たくさんの方から大好評をいただきました
「オーラメソッド講座」の
「有料講座の販売再開」と
「無料講座の再開」を
することにしましたので
お知らせさせていただきます。
「オーラメソッド有料講座」は
コロナ渦で大変な世の中なので
みなさまのご発展のため
コロナ応援キャンペーン特別価格で
ご提供いたします！
今、日本だけでなく世界中が
新型コロナウイルスの流行により
さまざまな忍耐を強いられています。
ですが、いよいよアフターコロナに向け
新たな1歩を踏み出す時期が
やってきました。
もうすぐ74歳になる私、上野正春も
1993年にヒーリングスクールを
立ち上げてから
プロのセラピスト、
カウンセラー、占い師の方や
一般の会社員や主婦の方などの
心、体、人生を癒すお手伝いを
してまいりました。
コロナが長引き
収束がなかなか見えない現状の中で
外にも出れず、未来に不安を抱え
希望が持てなくなっている方が
とても多いようですので
なにかお力になれないかと思い
考えました。
そこで、以前、大好評をいただきました
オーラメソッド講座を
多忙で販売再開の準備が
できずにいましたが
コロナ応援キャンペーンとして
3年ぶりに再開することにいたしました。
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世の中の困っている人たちを助けてあげたい方」
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楽しみながら
活躍できて
感謝され
人に貢献でき
やりがいも生まれます。
また、
「そもそもオーラって何？」
「何を学べるの？」
「何ができるようになるの？」
「上野正春ってどんな人？」
という方がいらっしゃると思いますので
まずは無料で学べて体験もできる
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にお申込みいただき
オーラをお試ししていただければと思います。
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元気になっていただけるよう
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こんにちは！
上野夕子（ペンネーム：うえの夕輝）です。
各分野で活躍してる人をとりあげる
「リライズニュース」というサイトに
私がインタビューされました！
（「いいね（Like）」してくださいね！）
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https://rerise-news.com/education/yuuki_taichou/
そのインタビューでは
【amazonランキング15冠達成した
「幸福度上げ隊・癒し隊」ゆうき隊長】
と紹介されていますが
じつは私はツイッターやFacebookなどで
「幸福度上げ隊・癒し隊」の隊長という
ちょっとふざけた名称を名乗ってます！
名前はペンネームの「うえの夕輝」から
「ゆうき隊長」にしています。
名称はちょっとふざけてますが
ほんとうは、まじめに、真剣に
日本の幸福度を上げたいと思っています！
では、インタビュー内容をちょっとだけ
かいつまんでお話しますと・・・。
「国連が149カ国を対象に行った幸福度調査で
日本は先進国の中で何年も最下位。」
という事実を
あなたはご存知でしょうか？
また、
「日米中韓の学生を対象にした調査では
日本人は自信がない学生が
他の国に比べてすごく多い。」
という結果が出ていることは
知ってますか？
日本は経済的にも豊かで
教育水準も、科学技術も、生活水準も
世界のトップレベルで
治安がよく、犯罪も少ないです。
しかも、まじめで、働き者で、
優しくて、優秀な民族です。
こんなに素晴らしい国は
世界広しといえど
めったにありません。
なのに、日本人は
自信がない人が多く
幸福度が低く
自殺者も多いです。
ですが、本当は日本人というのは
素晴らしい資質をたくさん持っている
すぐれた民族なんです。
「世界で生き延びて欲しい
民族を一つあげるなら
それは日本人だ。
日本人は貧しいが高貴だ。」
と駐日のフランス人外交官が100年ほど前に
言った言葉をご存知でしょうか。
日本は世界で一番、高貴で
素晴らしい民族だと言っているのです。
ぜひ、日本人の本当の力や
資質に気づいて
自信をもっと持ってほしいです。
そして幸福度が少しでも
上がってほしいです。
「生きていてよかった」
「毎日が楽しい」と言える人が
一人でも増えることを心から願っています。
私のインタビュー動画（約20分）はこちらです！
↓ ↓ ↓
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今の御時世、不要不急の外出を
控えないといけないので
温泉に行きたくても
行きづらいですよね。
そこで今日は家で温泉気分で
ルンルンできるものをご紹介します。
それは、入浴剤を使うことなのですが
最近、私たちも温泉に行けないので
いろんな入浴剤を毎日日替わりで
使っているのですが
中でも漢方薬の薬湯風呂は
私たちの大のお気に入りなので
ご紹介したいと思います。
漢方薬の香りは
苦手な人もいるかも知れませんが
薬草の匂いをかぐだけでも
アロマセラピーにもなります。
またこの香りをかぐと
いろんなお風呂屋さんで入った
薬湯風呂が思い出されます。
ですがお風呂屋さんの薬湯風呂は
ちょっとキツすぎることがあって
「大事なところがヒリヒリした！」
という経験をお持ちの方が
いるのではないでしょうか？
ですが今回ご紹介する
私たちが使っている薬草湯は
あまりキツくないので
アソコが痛くなる心配はいりませんので
ご安心ください。
私たちが最近使っているのは
一つは「薬草湯」と言って
薬草そのものがティーバック
みたいな袋に入っているものです。
そしてもう一つは
「ツムラのくすり湯」と言って
液体がボトルに入っているものです。
どちらも甲乙つけがたいほど良いですよ。
袋入りの薬湯の場合の私たちの入り方は
お湯に浸かりながらこの薬湯袋を
クチュクチュして
十分に絞り出したあとで
湯船の中でこれで肌をこするのですが
冬の乾燥でかゆかったところも
これでスッキリするのです。
また、これをしてると
タイのマッサージ屋さんで
ハーブボールをポンポンしてもらったのが
懐かしく思い出されるのもいいんです。
薬草の香りを吸うことで
アロマセラピーにもなりますし
体を暖めて体温を上げると
免疫力がアップしますし
入浴剤の効能で疲れが癒されると
新型コロナ、その他の病にも
対抗できる健康な体になれますので
シャワーばっかりの方も
たまには入浴剤入りの湯船に浸かって
温泉に行った気分を満喫して
リフレッシュしてくださいね。
あなたの心と体が癒されて
健康に過ごせますよう
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昨日はかぼちゃ煮にハマってる
というお話をしましたが
じつは、さつまいも煮にもハマっています。
私は石焼き芋が好きなのですが
夫の正春氏は石焼き芋は好きじゃなくて
さつまいも煮は大好きだというので
作ってみたら案外簡単にできたので
最近の上野家のブームになってます。
また、サツマイモの効能も調べてみたら
これがまたビックリです！
NASAが宇宙食として認めた
スーパーフードだったんです。
免疫力アップと抗ガン作用が
ハンパないらしくて
余命宣告2カ月の末期ガン患者が
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ガンを克服した例もあるそうです。
他にもアンチエイジング効果や
肥満や便秘や高血圧の改善にも
効果的なのだそうです。
また、さつまいもダイエットが
ブームになったこともあって
「美容効果」も注目されているようです。
ですが、いくら良くても
さつまいもの食べ過ぎは
「太る」「下痢」「便秘」「おなら」
の原因となるようなので注意が必要です。
でも、中ぐらいのお芋を半分～1本くらいなら
だいじょうぶみたいですね。
そして、さつまいもを食べるときには
「ポリフェノール」がたくさん含まれている
さつまいもの皮も食べるのがオススメです。
それでは、上野家のさつまいも煮の
レシピをご紹介しますので
ぜひ、作ってみてくださいね。
1.鍋に適当な量の水を入れておく
2.サツマイモは約1.5センチに輪切りにして
すぐ鍋に放り込む。
（でないと切り口の色がどんどん黒くなっていく）
3.サツモイモが少しでるくらいの水量に増減してから
以下の材料を入れ
サツマイモが浸るくらいの水量にする。
砂糖:芋100gに対して大さじ1弱
料理酒:芋100gに対して大さじ1弱
みりん:芋100gに対して大さじ1弱
レモン汁:芋100gに対して小さじ1強
4.中火で蓋を開けたまま汁が
ほとんど無くなるまで煮る（約30分）
最近の上野家のマイブームの
かぼちゃ煮とサツマイモ煮ですが
免疫力がアップしますので
ぜひご家庭で作って
コロナに打ち克ちましょうね！
うちでは朝、晩食べています！
ちなみにうちは１日２食です！
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