こんばんわ、上野夕子です。
緊急事態宣言が4月7日にだされてから
今日でちょうど１ヶ月になりますが
いかがお過ごしでしょうか？
仕事が休みになったので
家でゆっくりできて
お給料ももらえるので良かったと言う方や
久しぶりにたまっていた録画ビデオや
映画をたくさん見て良い休みになったという方
もいらっしゃいます。
また会社のテレワーク化で
大忙しになったという方もいらっしゃいます。
あなたはどのように過ごされてますでしょうか？
幸いにも私たちはだいぶ前から
ほぼすべての講座を
オンライン講座や通信講座にしてますし
新しい講座を制作したり
事務作業や書籍の執筆も
自宅兼事務所でしており
スタッフともオンラインで
やり取りをしていますので
緊急事態宣言がでたあとも
私たちの日常はほとんど変わっていないのです。
本当にありがたいことだと思っています。
また、私、上野夕子は日赤の
救急法指導員でもありますので
いつ地震や台風などの自然災害が
来てもだいじょうぶなように
食品や飲料水、マスク、ティッシュなどの
生活用品も備蓄してありましたので
何も困ることはありませんでした。
また、有事に備えて小さな庭に果物の木や
少しですが野菜も育てていますので
ちょっと安心もしています。
また、ここは東京なのに
自然いっぱいの片田舎のため
人の少ない多摩川沿いを散歩できたり
少し品切れしている物もあるものの
スーパーには食料もけっこう並んでいるので
本当に運が良かったと思っています。
この新型コロナは「新型」というように
初めてのウイルスですので
正体がどのようなものなのかは
まだまだわからない状況です。
世界中のいろいろな情報が
飛び交っているので
どれが本当なのか
何に気をつけたらいいのかわからない
ということもあると思います。
ですが、自粛や人との接触や衛生に
気をつけるのはもちろんのことですが
結局は、
「自己免疫力を高めて
健康な状態でいること」
がなにより重要なのです。
「自分の健康は自分で守る」
「家族や大切な人の健康もあなたが守る」
ということなのです。
体が健康であったら
なんとかなるものなのです。
体が健康でなかったら
仕事もできないし
遊びもいけないし
食べ物もおいしく食べられないし
テレビや映画を見ても楽しく感じられないです。
体が健康だったら
仕事もできるし
遊んでも楽しいし
おいしく食べ物をいただけるし
テレビや映画を見て笑ったり、感動したりして
心から楽しむことができます。
新型ウイルスの世界的流行によって
健康が何より大事だということが
実感されたのではないでしょうか？
そこで、あなたやあなたの家族や
あなたの大切な人の健康を守るテクニックを
数日中に披露しますので
楽しみにお待ちになってください。
それでは、くれぐれもお気をつけて
お過ごしになってください。
あなたの安全と幸福をお祈りいたします！
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