そんな時は
自分のことを
後回しにしすぎ
かもしれません
私は子供に
アドラー心理学を実践しようと
一生懸命だったのですが、
何だか苦しくて
なんでだろう？
と思った時に
講師の方に
自分の勇気づけは
出来ているかな？
と聴かれて
ハッとしました。
そして
自分の心の器が空っぽな時に
他の人に何かをするなんて
大変だよ～
まずは自分を大事にしないと
と伝えて頂きました。
それは
そうですよね(笑)
子供には穏やかに対応出来ても
パパにはイライラしたり(^_^;)
自分をないがしろにして
我慢して
良いお母さんになっている！
と思っていただけでした。
そんな時は
自分の時間をとってみたり
自分の機嫌をとる方法を
常に用意しておいたり
自分にも勇気づけしてみると
楽になりますね。
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ただ難しかったら、
誰かに頼るのも
もちろん大事ですよね(*^^*)
無理しないでいきましょ～