オクラ茶出来ました

今朝の朝食です

お腹の調子が悪かったので朝からお粥です

そこにオクラ茶

見た目普通にお茶❣️

ご飯前に飲む事で血糖値の吸収を抑えて

くれると言う事で一口飲んだら。。。。

普通に飲めました

昼は出掛けるのでボトルに入れて

持って行きます

これなら毎日続きそうです

３週間後が楽しみ〜🎶