林修の今でしょ❣️講座3時間SP

リアルタイムで観ました

卵を使った料理は健康長寿の為にも

アルツハイマー予防にも良いようです

だから

明日はやっぱりゴーヤチャンプル食べる事に

しま〜す

緑葉野菜と一緒に食べると良い

って放送されたので、早速夕食で頂く事に

します

(テレビ報道に弱いなぁ)

他にもコーヒー、牛乳が認知症に良いって

紹介されたので、これからも飲み続けま〜す💕