体重を測ってみると。。。。
(45㎏きってる❣️)
理想体重まで後1㎏と少し(⌒▽⌒)
で、、、、
今日もTIPPNESSに親娘でやって来ました(⌒▽⌒)
ランニングマシン、背筋を鍛えるマシン、
スクワット、腹筋を鍛えるマシンと順番に
やって、今は休憩中( ^ ^ )/□
汗ダクですσ(^_^;)σ(^_^;)σ(^_^;)
ふと気づいたら
目の前を私よりも年配の方が歩いて行きます(*^_^*)
幾つになってもジムで身体を鍛えてらっしゃる
素晴らしい❣️
私も見習わなくっちゃ💓(⌒▽⌒)
だから。。。。
シャワーを浴びたら
帰りは歩くかな？