ローカーボダイエット

昨夜観たHDD『主治医が見つかる診療所』から

2種類のダイエット方法を紹介され

親娘で継続出来るダイエット方法として

【ローカーボダイエット】を実行する事に

しました(*^_^*)

8:16時間ダイエット法はキツイかなぁ❓

って思ったので、、、、(*^_^*)

今朝からスタートしました(*^_^*)

朝、パンとコーヒーとヨーグルト

昼、蕎麦とウーロン茶

夜、野菜サラダと特茶とからあげクン(ホイミ味）

寝る前にテレビで観て覚えた腹筋運動をして

KinKi Kidsさんの【Ｋ】アルバムを掛けま～す(*^_^*)

では、、、、

では、、、、

おやすみなさ～い

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