ヒルナンデス

今日は、心療内科に行く日(*^_^*)

で、

仕事が休みだから

【ヒルナンデス】を観て昼ご飯を食べて

過ごしました(*^_^*)

番組の中で１つ勉強したのが

肌の為には『パクチー』が良くないとか❓

シミを増やしてしまうようです(*^_^*)

食べる時間帯に気をつけて食べたら大丈夫❓

炭水化物の摂り方、たんぱく質の摂り方。

いっぱい勉強になりました(*^_^*)