ブログネタ：腹八分目でやめられる？ 参加中私はやめられる派
昔は、娘2人連れてファミレスに行くと
【◯◯セット・ドリンクバー付き】
平気でペロリって、食べてました(*^_^*)
今は、申し訳ない。
と、思いつつ【チョイ残し】してます;^_^A
少食に慣れてきたのか
１日の食事回数が朝食、夕食の2回で
15時頃、珈琲タイムをとって
それ以外の時間は、食べなくても
平気になりました(*^_^*)
まぁ、仕事してないですしね;^_^A
栄養を考えつつ、筋肉を落とさない程度に
腹八分目で食事は、したい。
と、思います(*^_^*)
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