ブログネタ：体重、リバウンドしたことある？ 参加中私はある派
現在、リバウンド中;^_^A
一時期は、40Kgまで痩せたのに;^_^A
今は、46Kg～47Kgの真ん中辺り;^_^A
なので、
ダイエット真っ最中です(*^_^*)
プレーンヨーグルトを40秒、レンジで温
めてバナナを食べやすい大きさにカット。
夕食と共に頂いてます(*^_^*)
他には、豚肉を取り入れた料理とか
氷こんにゃくを作って肉もどきにしたり
豆腐を使ったグラタン(テレビでやってた
のを参考)料理とか頂いて、なるべく
10,000步の散歩をする事で
健康を維持しつつ、ダイエット生活を
送ってます(*^_^*)
今度は、リバウンドしないよう
気をつけてダイエット成功させます(*^_^*)
- 体重リバウンドしたことある？
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